Как стать свободным от общественного мнения и от чувства неполноценности? Как научиться быть собой?
Видео-передача освещает все заявленные темы.
205. Э. Берн — освобождение от негативного сценария судьбы.
Свобода человека начинается тогда, когда он сам, самостоятельно, сознательно, выбирает и роль, которую играет в жизни, и сценарий, по которому играет. В этом видео мы говорим о том, какие сценарии бывают, откуда они появляются, что делать, если чувствуешь, что сценарий у тебя какой-то "не такой" (колесо проблем, снова и снова те же грабли и т.д.).
Привязанность — к человеку, делу, идее.
Привязанность – это неодолимая тяга, которая не отпускает тебя от объекта привязанности. Ты не можешь бросить «это», потому что как только ты об этом подумаешь, сразу отчетливо и ощутимо представляешь, как тебе будет без «этого» плохо. - Разбираемся, чтобы понять, потому что понимание - освобождает.
Гештальт — это простыми словами объясняю на примере страстной любви.
"Закрыть гештальт" - звучит как "отдать концы":-), и, если брать морскую тематику, вполне себе соответствует - закрыть гештальт, значит избавиться от власти чего-то происшедшего в прошлом, что до сих пор заставляет "наступать на грабли".
Видео-урок Как избавиться от неприятных воспоминаний прошлого (чувства вины, сожаления, обид…)
Тема этого видео-урока - практические способы избавления от чувства вины, обиды, оскорбления в прошлом. Актуально, если периодически Вас достают воспоминания, и уже пришла пора это прекратить. Вебинар (он-лайн занятие, видео-урок) - это синтез психологического тренинга, мозгового штурма, дискуссии и лекции.
86. Упражнение. Выбрасываем из дома лишнее.
86. Упражнение. Выбрасываем из дома лишнее. - это надо делать раз в полгода. А я это делаю раз в три месяца. Уже привычка и не могу, чтобы чего-нибудь не выкинуть. И всегда ведь что-то находится:-))
87. Физиология страха.
Практичная и очень познавательная статья + сразу переводим теорию в практику - применяем к себе.
Медитация «Гармония во мне».
Очень душевная и мощная штучка. Рекомендую.
Зависимость от другого человека как источник силы.
Зависимость от другого человека. От правильного «другого». Мир бурлит, но одно остаётся неизменным — всё меньше остается занятий, которые можно осилить в одиночку. Жизнь буквально сгоняет нас в кучки, заставляя принимать друг друга со всеми «закидонами». Такое ощущение, что чьи-то заботливые руки делают из веточек веники:-). Зависимость от другого человека становится данностью. Содержание статьи. Зависимость […]
Жить здесь и сейчас. Как успокоить нервы и себя.
Принцип "жить здесь и сейчас" - это своего рода правило жизни. На языке психологии оно означает "насладитесь мороженым, которое лежит на вашей тарелке", причем лежит здесь и сейчас. Кушай и не думай ни о чём. Чувствуй вкус. Запах. Своё удовольствие. Стань ребенком. Наслаждайся.
Чувство тревоги и беспричинная тревожность.
Тревожность, чувство тревоги — это неприятные, утомляющие эмоциональные переживания. Напряжение, озабоченность, нервозность, чувство неопределенности, грозящей неудачи, невозможности принять решение и и т.д. Необходимо избавиться от чувства тревоги. Как и при любом страхе, дыхание может как учащаться, так и затаиваться, сердце может как почти остановиться, так и начать биться как бешенное, — и так далее. Причина […]
Медитация на достаток.
Медитация на достаток не требует ассан, растяжки и практики йоги. Для хорошей медитации нужен хороший вопрос! А хороший вопрос тот, который заставляет задуматься.