Консультация психолога о том, как найти себя.
Надежда пришла с вопросом, как обрести уверенность и найти себя, а ушла с внутренним решением: сменить работу и стать социальным работником — чтобы заботиться о людях, получать признание и чувствовать смысл жизни. Всего за 40 минут мы нашли то, что она искала годами.
Нет сил и энергии что делать: психолог объясняет, почему отдых НЕ помогает
Чувствуете упадок сил перед запуском дела? Нет сил и энергии? Узнайте, как тревога неопределенности блокирует энергию и почему отдых не помогает. Практический тест на действие внутри.
Самосаботаж это простыми словами: почему вы мешаете себе | Психолог
Не можете начать важное? Узнайте, что такое самосаботаж простыми словами.
Почему вы саботируете свои цели и как это связано с синдромом самозванца.
Как перестать саботировать себя: 5 шагов к действию | Психолог
Устали себе мешать? Узнайте, как избавиться от самосаботажа и наконец начать действовать.
5 практических шагов + упражнение «5-минутный старт».
Как научиться говорить нет без чувства вины | Советы психолога
Не можете отказать коллегам? Узнайте, как перестать быть удобной
для всех и научиться говорить нет без чувства вины. Советы психолога + упражнение.
Страх уволиться и начать своё дело: почему вы застряли между стабильностью и мечтой
Чувствуете, что работа не про вас? Разбираем кризис идентичности, синдром отличника и страх увольнения. Научный подход + практические шаги к переменам.