Я очень люблю, когда у меня хорошее настроение. А кто нет? А хорошее оно тогда, когда впереди меня ждет только всё хорошее, как и у вас, верно? Поэтому я стараюсь мыслить позитивно. Думать о хорошем. Надеяться на лучшее. Верить в свою звезду и т.д.
Позитивное мышление помогает сконцентрироваться на том, что возможно. Но так же позитивное мышление приносит боль, когда ожидания не оправдываются. А ожидания не оправдываются очень часто. В подавляющем большинстве случае то, что мы планируем — не сбывается. А ведь мы позитивно думаем об исходе дела. Верим в самое лучшее и хорошее. А потом, когда не сложилось и весь позитив разлетелся на осколки от столкновения с неказистой реальностью… вот она и боль.
Но это еще не всё! Так как разочарований в жизни больше, чем успеха, вырабатывается привычка не начинать, чтобы не было больно — это называется заученная беспомощность. В итоге с течением времени из юных мечтателей мы превращаемся в закоренелых циников. В этом порок оптимизма и заключается. И из его объятий вырваться можно! Слушайте подкаст.
Что скажете?
Комменты внизу. Я на вопросы и сомнения очень быстро отвечаю.
Надежда подменяет собой сомнения и именно тогда, становится пороком — заставляет споткнуться и сделать ошибку.
Какую? Если ты надеешься, что всё будет хорошо, даже признаки того, что хорошо не будет, с твоей веры тебя не свернут. В хорошее верить — проще. А вот допустить, что хорошо не будет и дальше только косогоры — это требует изрядного мужества. И есть оно не у каждого.
Женщина поняла, что не любит мужа. Есть за что. Но ведь он может измениться? Ведь может?! Год за годом она верит в него. А жизнь проходит. А он вообще собой доволен.
Предприниматель год за годом замечает, что денег всё меньше. Но ведь когда-то было хорошо. Ведь было?! Значит, всё еще может наладиться. И он ждет. В надежде.
Да, согласен, в экстремально тяжелых условиях только надежда в лучшее помогает жить. Но в мирное время надежда — убивает жизнь. Подробнее в подкасте. А сомнения и споры 0 в комментариях ниже. Я очень быстро на них отвечаю.
Вебинар (он-лайн занятие, видео-урок) — это синтез
психологического тренинга, мозгового штурма, дискуссии и лекции. Проводится
он-лайн. Это видео-запись проведенного занятия — готовый и полноценный
видео-урок.
Вы будете смотреть это в записи. Чего не сможете, так это
вопросы задавать вживую, поэтому их можно задать в форме отзывов на этой
странице ниже. Автор отвечает практически сразу.
Тема: видео-уроки, сила воли, лень, как развить силу воли,
как бороться с ленью, как побороть лень, как избавиться от лени, как победить
лень,
Темы занятия:
Что такое лень.
В чем разница «ленивого» и «активного» состояния и как
перейти из одного в другое.
6 видов лени.
Что делать с каждым из 6-ти видов лени. Практические и
конкретные рекомендации.
Что такое «сила воли».
4 способа развить силу воли.
Более 15 практических рекомендаций — как преодолевать
разные виды лени от Участников занятия.
Все эти темы понятны и конкретны, а так же легко применимы
СРАЗУ.
Посмотрите небольшую нарезку с занятия:
Про лень. Как бороться с ленью. Как преодолеть лень. Как
победить лень. Как избавиться от лени.
Смысл всего этого в том, чтобы понять и научиться. В нашем
случае понять, в чем типичные причины лени. И научиться, как ее преодолевать.
Понимание освобождает от лени. Это один из способов. Как он
работает? Когда лень наваливается (вместо нужного делаю что угодно или вообще
ничего), вы знаете:
Какой это вид лени
Что и как с ним делать
Как себя привести в чувство, если и делать с ленью
ничего не хочется:-)
Что лень вообще такое.
До тех пор, пока вы этого не знали, именно не знание создавало
иллюзию, будто происходящее естественно и нормально. Представьте, что вы
отправились в путешествие. Ехали-ехали и, вдруг, нашли чудесное и замечательное
место, где захотелось остановиться на какой-то срок. Вы сняли квартиру с видом
на горы и долину между ними. Чудесно! И живете себе замечательно!! Днем
творчески работаете, по вечерам выходите погулять, с людьми познакомиться. По
утрам — по магазинам. Цены просто радуют! Реально дешево и вкусно.
Но, как-то раз, один новый знакомый узнав, где вы
отовариваетесь, практически ужасается и говорят, что завтра он отведет вас в
правильный магазин, где местные закупаются. И, действительно, следующим утром
отводит. И цены там в разы меньше. Потому что те магазины были для туристов. А
эти — для местных. Кто знает — тот экономит.
Знание освобождает от лишних трат. Точно так же знание
освобождает от лени — когда ты знаешь, как она работает, какая бывает и что с
ней делать, избавиться от ее власти гораздо легче!
Сколько длится занятие?
Запись идет 120 минут. Вы в любой момент можете поставить на
паузу, а затем продолжить. В общем, полностью управляемое медиа-пространство.
Как стать свободным от общественного мнения и от чувства
неполноценности? Как научиться быть собой?
Как стать свободным от общественного мнения и от чувства
неполноценности? Как перестать жить в мире иллюзий? Как научиться быть собой?
Как научиться не зацикливаться на проблемах, а сконцентрироваться на их решении?
Этим вопросам посвящена эта программа. И отвечаем на них мы на
основе индивидуальной психологии Альфреда Адлера. Главные отличительные черты
этого направления — отсутствие глубинных «непонятных» сил, а мотивация целями и
ожиданиями выгод от достижения этих целей. Комплекс неполноценности как движущая
сила сверхдостижений.
Свобода выбирать как жить — как главное свойство психики
человека. Что делать с негативными эмоциями, которые захватывают и заставляют
творить нелепости, от чего потом сам сожалеешь. Психологические упражнения — как
избавиться от злости, раздражительности, обиды, чувства вины. Поговорим о
близких отношениях — что портит отношения, и что помогает сделать их глубже и
чище.
Э. Берн — освобождение от негативного сценария судьбы, транзактный анализ, популярная психология
Свобода человека начинается тогда, когда он сам, самостоятельно, сознательно, выбирает и роль, которую играет в жизни, и сценарий, по которому играет. В этом видео мы говорим о том, какие сценарии бывают, откуда они появляются, что делать, если чувствуешь, что сценарий у тебя какой-то «не такой» (колесо проблем, снова и снова те же грабли и т.д.).
Очень рекомендую пройти хотя бы первую, бесплатную часть курса «Абсолютный Игрок» — он именно о том, как избавиться от негативного сценария. Первая часть курса — бесплатная — месяц. Сам курс — полгода.
