Если вы начинаете и бросаете, не доводите дело до конца, оставляете на полдороге, возможны два варианта. Какой ваш?
Предлагаю развить эту тему в аудио-формате.
Или так:
Есть вопросы? Ниже есть комментарии. Смело спрашивайте — я отвечаю вежливо, понятно, полезно и быстро. Люблю это дело! Подпишитесь в ВК 
Я много там пишу полезного, доброго и веселого.
Ваш замечательный Автор — Геннадий Павленко!
Начинаю и снова бросаю. Что со мной не так? Я ленивый? Я какой-то… не правильный? Как мне настроить голову?!?!?! В письмах читатели задают этот вопрос снова и снова. Отвечаю, почему так происходит и что делать.
Дальше предлагаю продолжить наш разговор в аудио-формате.
Или так
Есть вопросы? Ниже есть комментарии. Смело спрашивайте — я отвечаю вежливо, понятно, полезно и быстро. Люблю это дело! Подпишитесь в ВК Я много там пишу полезного, доброго и веселого.
Ваш замечательный Автор — Геннадий Павленко!
Если ты боишься потерять свою любовь — значит любишь по-настоящему. Так говорят. Как считаете, это правда или нет?
Это правда. Но НЕ ВСЯ.
Любовь — это радость. Привязанность — это забота. Зависимость это боль. И путь от любви до зависимости — буквально пара шажочков.
Любовь — это чувства радости, нежности и заботы. Но не только чувства. Когда мы любим — мы стараемся сделать любимому хорошо. Мы о нём заботимся. Любовь — это радостная забота.
Привязанность — это привычка тем приятным эмоциям, которые нам доставляет любимый человек (или вещь). Например вы любите вместе сидеть на диване, хрумкать попкорн и смотреть сериал. Вам от этого… Хорошо! Это любовь?
Нет. Это привязанность. Вам нравится ваше «хорошо» и вы хотите его получать снова и снова. А любовь, это когда вы любимому чай приносите. Заботитесь.
Вы привыкаете к этому «хорошо» — это и есть привязанность. А вот если вы боитесь это «хорошо» потерять. Если вы предчувствуете страдания без диванчика и попкорна — это уже зависимость. В её основе лежит страх потерять то хорошее, что вы получаете от любимого.
Это НЕ про любовь. Это про страх. Разницу улавливаете?
Предлагаю продолжить этот разговор в аудио-формате. На живом примере покажу как привязанность к близким людям коверкает жизнь и подскажу, что с этим делать.
Вот здесь я девушке предложил упражнение. Возможно и вам поможет.
Есть вопросы? Ниже есть комментарии. Смело спрашивайте — я отвечаю вежливо, понятно, полезно и быстро. Люблю это дело! Подпишитесь в ВК Я много там пишу полезного, доброго и веселого.
Ваш замечательный Автор — Геннадий Павленко!
Когда дело делать хочется — это хорошо. Взял да сделал. А если не хочется. Но надо. Тогда труднее, верно? Даже слово выдумали «прокрастинация» — избегание того, что нужно.
Психология говорит, что всё начинается с отношения к самому себе. Можно ли мне себя заставлять или этого делать нельзя ни в коем случае?
Предлагаю продолжить разговор в аудио-формате.
Есть вопросы? Ниже есть комментарии. Смело спрашивайте — я отвечаю вежливо, понятно, полезно и быстро. Люблю это дело! Подпишитесь в ВК Я много там пишу полезного, доброго и веселого.
Ваш замечательный Автор — Геннадий Павленко!
Мотивация – это возбуждение психоэмоциональной сферы, которое заводит организм и дает ему силы что-то делать.
Мотивация не возникает сама собой. Должно быть что-то, что тебя «позовет» (возбудит, заведет, потащит с непреодолимой лени силой). Как правило это предвкушение будущего «удовольствия», которое подарит обладанием чем-либо, достижение чего-либо и т.д.
Демотивация – это такое воздействие на психоэмоциональную сферу, которое успокаивает и он, в отсутствии энергии, замедляется и останавливается. Такой тормозящий эффект оказывают различные «минусы», которые сопутствуют маячащему на горизонте удовольствию.
Если минусов больше, тормозящий эффект сильнее чем зов мотивирующих факторов и движение замирает. Если наоборот, движение двигается, но не так чтобы шибко, потому что есть тормозящий эффект демотивирующих факторов (ворд попытался исправить «демотивирующих» на «демонизирующих»:-)).
Избавляясь от демотивирующих факторов, ты наполняешь себя энергией и жить – приятнее и легче. Легче решать вопросы, когда ты бодрый и жизнерадостный, логично?
Избавление от этих факторов происходит двумя путями:
Поступок – это что-то совершенное тобой, что потребовало такого напряжения, которое в жизни испытываешь не сильно. Пришлось превзойти себя (или перешагнуть через себя). После поступков жизнь частенько меняет направление (во всех смыслах этого слова).
Переоценка – это переосмысление своих взглядов на какую-то ситуацию. Посмотрел под другим углом на проблему и понял, что это, действительно, к лучшему. И на душе стало легче.
Пример ниже – великолепен. В нем есть всё – и мотивация, и демотивирующие факторы, и поступки, и переоценка.
Посмотрите запись «Кто быстрее добьется высот – талантливый или настойчивый?».
То чем увлекаешься всерьез перестанет быть твоим хобби и станет серьезным ответственным делом.
Когда-то очень увлекалась фитнесом, хотя работала юристом. До сих пор работаю юристом, свободный график позволяет самой распоряжаться своим временем, а увлечение фитнесом превратилось во вторую профессию.
Люблю ли я фитнес так, как любила его раньше ? Нет, теперь это не любовь, а брак по любви, то есть обязательство любить: я должна любить фитнес и много чего еще должна своему фитнесу: постоянно обучаться, повышая квалификацию, вести тренировки по расписанию клуба, работать с клиентами, подстраивая тренировочную программу под их потребности. а не свои. И много чего еще, в том числе и зарабатывать фитнесом, поскольку трачу на него много времени.
Если раньше я тренировалась 5-7 часов в неделю, теперь бывают дни, когда я провожу семь тренировок за день. Люблю ли я фитнес во время проведения седьмой тренировки за день? Нет, в этот момент я делаю то, что должна, и если бы меня спросили, «Хочешь еще седьмую тренировку?», я бы отказалась.
Сожалею ли я, что в сплошное удовольствие, каким фитнес для меня был раньше, и привнесла дисциплину, усилие над собой, ответственность? Нет, ни минуты не сожалею! Все это превратило для меня фитнес в «извращенное» удовольствие, это мой кайф моя отдушина, моя потребность каждодневная.
Я даже еще больше стала любить свою работу юристом. Я к фитнесу отношусь профессионально и уважительно, поскольку такое отношение к фитнесу сделало меня за тысячи тренировочных часов профессионалом. А профи любят свое дело !!!! Больше чем любители, так как знают ему цену !!!!
Ваш Автор – Геннадий Павленко (в соавторстве с «Валентина»)