Рубрика: Саморазвитие и самопознание

Эрих Фромм — искусство любви и свободы. Как найти себя, свой путь, свое я

Все сказано в заголовке. А здесь напоминаю: видео-программа «Искусство близких отношений». Этот курс о том, как улучшить отношения, вывести их на новый уровень, избавиться от
накопившегося негатива и разрешить затянувшиеся проблемы. Здесь много свежих практических и реально воплотимых идей.

Программа «большие МЕЛОЧИ любви» Как найти своего человека. Ознакомьтесь!

Ваш Автор — Геннадий Павленко!

Эрих Фромм — искусство любви и свободы. Как найти себя, свой путь, свое я

Темы статьи: Обида. Прощение. Самосовершенствование. Радость жизни.

Медитация: Подари врагу любовь. И она к  тебе не раз еще вернется.

Хотя жизнь и прекрасная штука, но негодяи по ней ходят. И в душу нам — плюют. Ну какое с ними самосовершенствование? Как к ним относится и как их наказывать?
Полная статья здесь.

А нижеследующее упражнение просто приятно читать. А можно и сделать: Хорошее получилось самосовершенствование. Это самосовершенствование заключается в том, что мы научимся прощать самых-самых… любимых:-)

Вспомните человека, который совсем недавно вас чем-то обидел. Пусть он появится в вашем воображении как живой. И обида Ваша пускай так же себя проявит. Ведь она, обида… У… Ей только дай повод…. В общем, вспомните все это хорошенько.

Может быть он даже будет кричать то, что он кричал, или он будет просто с ненавистью и злобой смотреть на вас: А обида тлеет или жарко горит обида. Ну и пусть ее.

Темы статьи: Обида. Прощение. Самосовершенствование. Радость жизни.

Начинайте вызывать в себе чувство любви: не к нему:а в общем — чувство любви: Для прощения еще рановато, а вот для любви в самый раз:-) Может быть, вы представите, как у вас в груди, понемногу, начинает разгораться желтое, теплое солнышко и его лучи, щекоча, потихоньку, начинают разогревать ваше тело.

Любовь — это тепло и прощение. Пусть эта теплота, начиная с груди, распространяется в вас: просто так: ведь это так приятно:душевное тепло: и теперь мысленно  начинайте посылать человеку напротив вас лучики желтого цвета: прощение…  может быть, они будут издавать какой-то звук:и они могут подрагивать: и прощение…

Пусть эти лучики окутывают человека напротив вас теплым, желтым облаком, которое, проникая в него, напитывает его душу теплом, лаской, заботой, любовью: прощение…

Смотрите, как у него меняется лицо. Как разглаживаются все эти злые складочки. Как ущелья глаз становятся озерами нежности. Как нитки губ превращаются в бутоны цветов: А кожа на его лице теплеет и розовеет: он меняется : и вы меняетесь: прощение…

А теперь почувствуйте любовь к этому человеку: ведь он так прекрасен, совершенен, красив: ощутите, как что-то внутри вас тянется к нему, чтобы мысленно обнять, прижать к свое груди и прошептать в ушко какие-то теплые слова нежности и благодарности: И прощение приходит…

Темы статьи: Обида. Прощение. Самосовершенствование. Радость жизни.

На каждом своем выходе выдыхайте в него свою любовь прямо из сердца: Именно здесь радость жизни. Ваше сердце — это мощный генератор любви и нежности, пусть оно работает: Пусть генерирует радость жизни — любовь.

Представляйте, как мощный, широкий, гудящий поток любви впитывается в прекрасное существо напротив вас, и оно преображается, становится похожим на ангела: оно светится и от него к вам тоже начинает идти видимая вами волна нежности и любви: вы впитываете ее, и ваша душа поет и ликует от счастья. Радость жизни — это обмен… Обмен любовью… Это радость жизни….

А эти слова прочитайте с удовольствием. Вот где настоящая радость жизни! Новая здоровая новорожденная жизнь вливается в вас, во все ваши нервы. Огромная колоссальная новорожденная сила вливается в вашу голову. Вся голова ярко-ярко светлая, в глазах ярко-ярко светло. В голову вливается новая здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь сейчас-сейчас рождает все мозговые механизмы исправными, идеально исправными, сильными. Все насквозь ваше тело наполняется энергией новорожденно быстрого развития. Вы рождаетесь идеально исправным, сильным, любящим человеком.

Храните это ощущение, вспоминайте, когда вам потребуется любовь, тепло и радость жизни, и все у вас будет хорошо.

Счастья Вам, мои дорогие,

Ваш Автор — Геннадий Павленко!

Темы статьи: Обида. Прощение. Самосовершенствование. Радость жизни.

Темы статьи: Любовь, счастье, радость, привлекательность, обаяние.

Упражнение: "Я разрешаю себе любить!".

Дорогие наши, Любимый Женщины.

От лица всех наших Прекрасных и Мужественных Мужчин дарю Вам:

• Море взаимной Любви
• Небо легкого Успеха
• И Вселенную Счастья.

Для того, чтобы стать радостной Владелицей этого Дара, сделайте следующее:

Закройте глаза. Сделайте глубокий и медленный вдох, представляя как в Вас вливается самая что ни на есть лучшая и сильная Любовь. А медленно выдыхая ощущайте, как из Вас уходит все то, что мешало Вам любить. Медленно вдыхайте и выдыхайте столько раз, сколько Вам понадобиться, чтобы Вы были напитаны Любовью. (обычно хватает примерно 10 вдохов-выдохов).

Темы статьи: Любовь, счастье, радость, привлекательность, обаяние.

Встаньте. Представьте себя птицей и взлетайте. Летите по небу (можете поставить какую-нибудь красивую и легкую музыку) и впитывайте в себя Успех. Летайте столько, сколько Вам захочется. (обычно хватает 5 минут). Но, Вы же не обычная Женщина. Вы уникальная женщина, поэтому:

Лягте. Представьте, что Вы — Вселенная. Увидьте планеты, звезды, галактики: И почувствуйте, как в Вас вливается мощный поток Счастья. Впитывайте его столько, сколько Вам захочется. Это Ваш Индивидуальный Поток Счастья.

А после всех этих приятностей, поделитесь тем, что в Вас есть с другими людьми. Подарите и им в какой-то форме Любовь, Успех и Счастье. И у Вас этого станет больше.

С Любовью,

Ваш Автор — Геннадий Павленко!

Темы статьи: Любовь, счастье, радость, привлекательность, обаяние.