Практическая психология

Рубрика: Саморазвитие и самопознание

  • Ваша задача — стать Великим или о воспитании детей

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Ваша задача — стать Великим или о воспитании детей, а также о том, что такое личностный рост.

    Эта статья о воспитании детей. Факт. Воспитаем мы в ребенке то, что есть в нас. А что есть в нас? Ответить очень просто — надо посмотреть на свою жизнь. С вероятностью до 99% ребенок ее скопирует и будет жить так же — и думать, и действовать. В этой статье мы разбираем какие ошибки не нужно совершать, а что делать правильно. Хорошая статья. Добрая. К детям, но не к нам, взрослым-)

    Здравствуйте, Геннадий!

    В свои 20 я замечательно учусь на психологическом факультете, могла бы податься в аспирантуру, т.к. занимаюсь совершенно неразработанной темой. Вроде бы есть куда двигаться, и сил бы и ума хватило, если бы только хотелось.

    Но вот в чем проблема — хочется (в фантазиях) совсем другого — хочется рисовать и придумывать образы. Мечты не оформляются в конкретную профессию, но профессия психолога (тем более специальность — психология развития) в это явно не вписывается. И вообще, по большому счету, психологом я могу стать только теоретическим, на практике я двух слов связать не могу, и беседовать — это явно не мое.

    А иногда, кажется, что и менять-то уже поздно. Вот, еще 2 года отучиться — пойти работать и вживаться потихоньку в поставленную на тебя печать. Или стоит еще года 4 посидеть на шее родителей и получить второе образование, которое также не гарантирует моей четкой определенности.

    Вот я и решаю, уже много времени, идти мне прямой выбранной дорогой или начать искать другое, такое еще непонятное, неоформленное, но так втайне от всех греющее.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Есть фраза, которую очень часто говорят по радио (стоит на кухне и работает постоянно) «ковыляющий по своей дороге опередит бегущего, сбившегося с пути». Так вот Ковылять или Бежать? И что есть настоящий путь?

    Странно, но хоть я и думаю об этом часто, но никогда не доводилось об этом писать. И очень интересно, что Вы ответите.

    С уважением, Настя.

    В последнее время у меня все сильнее и сильнее складывается ощущение, что большинство людей, меня окружающих, живут двойной жизнью. Одна жизнь, которая открыта для всех, как витрина магазина — это жизнь
    «так получилось».
    «Когда-то я был молодым и глупым (молодой и глупой), пошла учиться в институт, куда родители настойчиво порекомендовали, затем устроилась на работу, где деньги платят, женился (вышла замуж) за более-менее подходящего человека и вот живу теперь, и все у меня хорошо». Другая жизнь, тайная, скрытая ото всех, даже от детей, если они уже есть, и протекает она в воображении, в мечтах, во снах. У!!! Какие люди в своих фантазиях! О!!! Как они отличаются от себя самих. А!!! Как это все здорово, но нереально.

    Реальность, она вот, рядом, открой глаза и увидишь. Нереальность она так же, рядом, закрой глаза и увидишь и вроде бы их друг от друга отличить легко, но бывают такие моменты в жизни людей, которые живут двойной жизнью, когда уставшее сознание перестает удерживать фантазии и мечты, и они нагло вмешиваются в реальность, да так нагло, что трудно бывает разобраться, что правда, а что лишь фантазии.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Лежит человек, засыпает, как вдруг, хлоп, увидел сон — не сон, явь — не явь, но себя в такой роли, в какой не был никогда и не мечтал даже. В жизни он маркетолог, а во сне — музыкант, да еще и самый лучший. Вот он берет последнюю ноту, и зал вскакивает, бьется в аплодисментах и криках
    «Браво!» и
    «Бис!», а он кланяется и показывает, что не только его, мол, эта заслуга. Вот еще ведь и оркестр есть Потом просыпается человек, лежит некоторое время и не может сообразить, что это было-то?!

    Понятно, что через некоторое время он разберется и скажет, что все это ерунда. Ну, какой из него музыкант, если он и в школу-то музыкальную не ходил. И знаете, возможно, он и прав. Возможно, музыканта великого из него не получится, но великим-то все равно быть хочется.

    Может быть, ошибусь, но скажу уверенно, что практически каждый человек мечтает быть великим. Возможно сейчас, в свои
    «уже 30», когда жизнь вся известна и понятна, как почти выпитая бутылка пива, уже не до величия. Понятно же, что глупость все это.
    «Дано было бы мне стать великим, я бы стал уже, а раз
    не стал, значит, не дано». Но сумасшедшие мечты все равно прорываются в сознание и нарушают такое привычное и спокойное течение жизни.

    Уверен, что не сделаю ошибки, заявив, что каждый человек может стать великим независимо от того, сколько ему сейчас лет. История знает примеры, когда
    «никто» в 60 лет становился великим торговцем или менеджером. История знает много примеров, чтобы убедить нас в том, что возможно все, если что-то делать для этого. Если что-то делать А что Вы делаете, чтобы стать великим? Ну, вот А Вы говорите
    «не суждено».

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Возможно, это воспитание сказывается, которое считает неприличным мечтать о том, чтобы стать Великим. Все-таки не стоит забывать, что выросли мы в стране, где массовость и серийность считалась, да и сейчас
    «в народе» считается признаком
    «правильности». Если ты не как все, ты неправильный, поэтому, ты не наш. А если ты не наш, ты один, а
    «один — в поле не воин». А как может быть массовая штамповка великой? Никак. Вот и оправдывает эта штамповка свои серийные мысли столь серийными же идеями, что мол
    «вместе — мы сила». Она, штамповка, не уточняет, конечно, кто эти
    «мы» и насколько сильна эта
    «сила», которая из
    «мы» появляется. Как-то не надо ей, штамповке, вдумываться в такие тонкости. Ее жизненная задача — не думать, а делать.

    Делать все, что угодно — план, бред, пиво, водку, книги, деньги, детей. Главное — делать. Главное — не думать. Этому учили всех нас. Под
    «нас» я имею в виду людей, для которых русский язык родной.

    Язык — это, ведь, не просто кусок мяса во рту. Язык — это средство для передачи знаний обо всем. Все, что Вы знаете, Вы знаете, потому, что когда-то и где-то узнали об этом, от кого-то или от чего-то. А узнали Вы это на русском языке. Если на другом, то потом Вы для себя это на русский язык перевели. Итак, Вы пользуетесь русским языком, а язык — это набор фиксированных идей обо всем. А идеи определяют то, как Вы оцениваете ту или иную ситуацию и что потом предпримете. И из того, что Вы предпримете, будет какой-то результат, и этот результат может Вашу жизнь сделать лучше, а может и хуже.

    Давайте зададимся риторическим вопросом Русские люди как, в общем и целом, живут? Страна, где эти люди живут, она как себя, в общем и целом, чувствует? Вот так же себя чувствуете и Вы.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Язык — это воспитание. Воспитание — это формирование характера. А характер обуславливает жизнь человека и страны в целом. Как у человека есть характер, так и у страны есть свой характер.
    «Мы, русские, терпеливые, но если нам что-то надоест». Вот, черта русского характера и страны, в которой этот характер живет. Интересно, сколько конкретный Вася Иванов будет ждать, пока ему надоест его жизнь, и он решит ее сделать лучше? Также интересно, сколько конкретная Россия будет ждать, пока ей не надоест быть бедной и когда она станет богатой?

    Но, чтобы что-то надоело, надо задуматься вот о чем «А сколько я уже в этом состоянии пребываю?», но так как думать нас не учили, и, соответственно, делать этого мы не любим, можно предположить, что процесс думания не начнется никогда, зато всегда будет идти процесс делания.

    «Делание» само по себе не хорошо и не плохо. Для того чтобы идея стала реальностью ее надо сделать. Делание — это процесс превращения идеи в реальность. Однако, когда делание всего лишь процесс бездумного исполнения инструкций
    «так положено», без обдумывания
    «а почему так положено и можно ли это улучшить», то делание становится тем процессом, который обучает человека не думать. А если человек не думает, то он становится исполнителем, а не создателем.

    Создатель — придумывает новое и думает, как это в жизнь воплотить. Исполнитель получает инструкции и воплощает. Создателю приходится думать просто в силу того, что он делает новое, то, что не делал никто. Он первый. За него еще никто не размышлял.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Исполнитель может и не думать, если делает что-то по инструкциям, но, если думать он все же будет, он, также как и Создатель, может стать Великим Исполнителем.

    Любой человек может стать Великим, вне зависимости от того — Создатель он или Исполнитель, главное — думать. Думать о том, как сделать то, что ты делаешь так, как до тебя еще не делал никто. Как сделать то, что ты делаешь лучше всех. Это путь к Величию.

    Чего это я о Величии заговорил? Не мания
    ли у меня? А Вы вспомните вопрос Насти
    «Есть фраза, которую очень часто говорят по радио «ковыляющий по своей дороге опередит бегущего, сбившегося с пути»». Так вот Ковылять или Бежать? И что есть настоящий путь?

    Еще не понятно? — Настоящий путь, на мой взгляд, это движение к цели — стать Великим (Первым, Лучшим, Уникальным). Конечно, для этого надо сначала разобраться в какой области хочется это сделать, но это уже нюансы. Главное, поставить цель — стать Лучшей. А для того, чтобы такую цель поставить, нужны масштабы мышления — соответствующие.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Читаем письмо

    Добрый день, Геннадий!

    Очень уважаю то, что вы делаете, и полностью разделяю ваши взгляды (насколько я с ними знаком).

    Действительно, многие люди (процентов 90) в жизни применяют себя не по назначению. Это вызвано тем, что они живут в обществе, на благо общества и за это общество (иногда) подкидывает им немного материальных благ.

    Стереотипы также делают свое дело и серьезно сужают сознание. В свои 22 года я пришел к тому, что смеюсь над обществом потребления, над страной, где родился и живу, и над навязанными стереотипами. В то же время мне очень грустно видеть то, что кроме меня этих зол никто не видит, более всего большинство считает их благодетелью.

    Довольно часто в обычных беседах с людьми я убеждаю их, что, например, «сидение в офисе 8 часов» — это зло, это не твое парень, ты сам это видишь, уходи оттуда и выбрось свой галстук. Зачем работать на дядю, когда можно работать на себя, зачем тратить лучшие годы жизни на то, что не приносит тебе ничего, кроме пополнения твоего банковского счета???

    Со мной многие соглашаются наш отдел уже покинули 3 человека. Я доволен собой…

    С другой стороны, я знаю, что жить мне предстоит в обществе, от этого никуда не уйдешь… Но общество мне ненавистно до глубины души. Как быть?

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Очень заманчивыми становятся идеи анархизма — так, чтоб отвести душу. К чему это все меня может привести?

    Одним из своих предназначений я вижу что-то вроде проповедей, я хочу раскрывать глаза людей!!!

    Как я понимаю, как раз этим вы, Геннадий, и занимаетесь.

    Как вы себя чувствуете в этой роли?

    Заранее благодарен за ответ.

    Удачи.

    Прочитали? Обратили внимание на желание «взорвать и
    построить новое»? А теперь расслабьтесь. Это просто юношеский максимализм. Это проходит. И желание анархии проходит. А знаете, что останется? Размер мышления.

    Обратите внимание, Автор пишет
    «Одним из своих предназначений я вижу что-то вроде проповедей, я хочу раскрывать глаза людей!!!».
    Кому-то это покажется глупым, но, не торопитесь с выводами.
    «Читать проповеди» — это лишь метафора, образное определение того, чем хочется Автору заниматься. Автор хочет общаться с людьми, чтобы
    «открывать им глаза». Понятно, что он сможет это делать, когда откроет глаза свои, но уровень мышления у Автора не отнимешь. Масштабно мыслит. Еще раз прочитайте письмо Насти в начале этой статьи и сравните масштаб мышления двух Авторов. Есть разница?

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    А теперь давайте представим, что Настя через некоторое время начнет писать художественные книги
    «для женщин» и Х начнет писать романы для женщин. Книга — это одна из форм проповедей. Х, сочиняя историю, будет так составлять события, чтобы подвести Читателя к какому-то выводу, который поможет Читателю, например, в жизни делать меньше ошибок. Настя будет писать просто для того, чтобы развлечь читателя.

    Опять же замечу, что и те и другие книги нужны, но во времена Толстого было множество писателей-развлекателей, а в истории остался один Толстой. Почему? Потому что его книги поднимают вопросы важные для людей. Толстой вечен. Х может быть вечен. Настя нет. Но она выполнит свою задачу — развлечет скучающую барышню, однако жизнь барышни после этого развлечения лучше не станет.

    На мой взгляд, задача Искусства — помогать Читателю (Зрителю, Слушателю) делать его жизнь лучше, богаче и счастливее. Если Искусство этой задачи не решает, то это просто искусство, которое, возможно, и нужно, но
    «чего-то в этом супе не хватает».

    На мой взгляд, есть еще и существенная разница в цене между Искусством и искусством. Искусство дороже и гораздо дороже искусства. Например, если Читатель прочитает книгу Х и книгу Насти, то, скорее всего, когда у нее будет выбор, книгу какого автора в следующий раз купить, она купит Х. Возможно, она сама того не осознает, но ей нужен совет — как жить, который есть в книгах Х, а в книгах Насти — нет. В итоге, тиражи у Х будут гораздо выше, чем у Насти, а, соответственно, выше авторский гонорар.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Обратите внимание, сейчас я рассуждаю об этом на уровне идей. Я еще не издавал своих книг, художественных книг, поэтому, идеи, о которых я говорю, своей жизнью я их еще не проверил, но, через некоторое время, когда начну писать книги (делать Искусство), проверю собственной жизнью. Поэтому Вы пока можете подождать А с другой стороны, чего ждать? Думать и делать. Думать о том, как стать Великим (Писателем, например). И делать себя Великим Писателем.

    Думайте у меня мания величия? А зачем она мне? Я и так велик-)))) Просто, на мой взгляд, задача каждого человека — стать Великим. Ну, если Вам слово
    «Великий» не подходит, можете стать Первым, Лучшим, Уникальным в выбранной Вами области приложения Ваших талантов, но цель — стать и быть Первым у Вас должна быть. Почему должна? А если Вы не первый, то Вы какой? Второй. А вторых всегда много и они кто? Штамповки. А штамповки дешевы. Значит, если Вы станете Великим Эксклюзивом, Вы станете каким? ДОРОГИМ человеком. Вы хотите, чтобы Ваши дети были дорогими людьми, то есть такими, которые всем нужны и им готовы платить любые деньги? (Подробнее о
    «Дорогом Человеке»
    читайте здесь    )

    Как сделать так, чтобы Ваши дети были Лучшими, Уникальными и Счастливыми? Сами такими станьте.

    Возьмем некую пару молодоженов. Им примерно около 30. И они из тех, кто называет себя средним классом, то есть, люди, которые могут удовлетворять свои базовые потребности, в еде, крыше над головой, и еще у них хватает на что-то копить.

    Через некоторое время у них родится ребенок, которого они воспитают, а после умрут. Он родит своих детей, воспитает и умрет. И так — из поколения в поколение.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    А теперь посмотрим в тенденции. Если молодожены в момент женитьбы находились на каком-то уровне сознания (рекомендую прочитать статью
    «Уровни сознания»
    здесь    ) и, пользуясь этим уровнем сознания, ребенка воспитывали, какой уровень сознания они у него активизировали? — Тот же, на котором сами находятся.

    Предположим, что наши Герои имели уровень сознания «сон» или
    «дремота» (обычный уровень для большинства людей). Уровень сознания создает жизнь, которой живут родители и которой они научили своего ребенка. В нашем случае — не самая счастливая жизнь и не самый лучший уровень сознания.

    Ребенок, скорее всего, будет жить на том уровне так, как его научили, и передаст своим детям это наследство, а те дальше, дальше, дальше Точно такая же дорожка из прошлого в настоящее тянется к каждому из нас.

    Вспомните, какое время было еще 40 лет назад. Тут не о просветлении думать, а о масле и колбасе. А 140 лет назад? Совсем недавно отменили крепостное право. Какой уровень сознания был у крепостных? Думаю —
    «сон».

    Уровень сознания создает мысли, а эти мысли создают нашу жизнь. Например, Вы знаете, откуда взялось убеждение, что все богатые люди — гады? (эта идея относится к уровню сознания
    «сон»).

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Когда крепостные крестьяне смотрели на своих господ. Естественно они говорили, что все богатые — гады. А в этом выражении уже содержится идея, что мы — не гады, потому что мы бедные и своими руками на жизнь зарабатываем. Посмотрим, как это на детях отражается любого ребенка воспитывали
    «быть хорошим». Может ли этот человек, когда вырастет, стать богатым, ведь тогда он станет
    «гадом», то есть не хорошим. Я утрирую, конечно, но принцип передаю примерно верно.

    Еще одна фраза «мы бедные, зато духовные, а они
    богатые и». В советское время, когда честных возможностей для делания денег практические не было, только зарплата, людям надо было как-то почувствовать себя выше
    «приблатненных», оправдать
    себя и свое безденежье, и стихийно родилась эта фраза
    «мы бедные, зато духовные». Далее принцип действия похож. Если богатые не духовны, а духовность для нас важна, то богатым мне становится категорически нельзя, ведь тогда мне придется стать бездуховным.

    Мне в детстве повезло. Меня родители не воспитывали, а я вырос с бабушкой, а бабушка мне всегда говорила, что ты, Геночка, сможешь все, что захочешь, потому что ты умница и другие приятности. То есть, меня не нагружали уровнем сознания моих родителей, за что им большое спасибо. Но ведь так повезло не всем. И кто-то сейчас не видит выхода из своей жизненной ситуации не потому, что его нет, а потому, что он его просто не видит (не может нащупать, не может объяснить себе), уровень сознания не позволяет. Если он себя на следующий уровень сознания не выведет, он решения так и не найдет (или случайно, очень случайно., но постоянного и качественного решения жизненных задач не будет).

    Вот мы и выходим на разговор об ответственности родителей за ребенка, но не на уровне — одеть и выучить, а на уровне развития уровней сознания,
    но не ребенка, а своего. И делать это нужно еще до рождения, вот тогда рождение будет действительно ради него, а не для себя (чтобы семью сохранить или потому что так положено).

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Главная задача родителей — восходить на все новые уровни сознания.

    Замечу, что восхождение на уровни сознания, это не только духовный и личностный рост, а и увеличение размера Вашего благосостояния, то есть, счастья, любви и денег в жизни становится все больше, а проблем все меньше.

    Обычно родители старательно развивают ребенка, забывая о себе. И это
    «развитие» заключается в походах по разным школам, кружкам и прочим, возможно, полезным, заведениям. Некоторые, особо заботливые пары, начинают занимать ребенка практически с пеленок. И это здорово. Это хорошо и нужно. Пускай ребенок с детства варится в нескольких языках и балуется с другими предметами, ему это потом понадобится, несомненно, но, понадобится лишь при условии, что из семьи он выйдет на уровне сознания хотя бы
    «попытка пробуждения», а лучше
    «пробужденный». А как могут помочь пробудиться человеку люди, которые спят или дремлют или отчаянно пытаются проснуться, но у них все не получается?

    К 16 — 20 годам Ваш ребенок будет на уровень сознания ниже Вас.

    А то и на два. Общество «помогает». Если Вы
    «пытаетесь проснуться», то в жизнь Вы выпускаете
    «дремлющего» или
    «спящего человека». Он точно не оправдает Ваши надежды. Не сможет. Вы ему не помогли. Не пробудили себя, и не проснулся он.

    Специально пробуждать ребенка не надо. Если Вы «проснулись», стали
    «пробужденным», ребенок переймет это у Вас так же, как зеркало перенимает Ваш образ.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Дети учатся нашей модели поведения, нашему уровню сознания неосознанно. Мы
    сейчас гостим в Питере, паспорт переоформляем, и у хозяйки девочка лет четырех.
    С садика ее забирает няня и с 16 до 19 она с няней. Няня воспитывает ее очень
    просто
    «Ты хорошая — я тебя люблю. Ты плохая — я тебя не люблю, а еще и налуплю, если будешь так себя вести». Девочка так же дрессирует своего кота. Она уже научилась, как надо манипулировать любовью. Когда она вырастет, управлять ей с помощью
    «люблю — не люблю» сможет кто угодно, а она будет учить этому своих детей.

    Няня — это «спящий человек», как, в принципе, и хозяйка. Если она, мама девочки, в этом же состоянии сознания останется, ее девочка
    вырастет такой же, как мама — не совсем удачницей («лягушкой», а не
    «принцессой») с точностью до 99% процентов. 1% я оставил на чудо, которое может с девочкой произойти.

    Я в процесс воспитания позволил себе мягко вмешаться. Сел с мамой вечером и объяснил ей, что няню лучше поменять, потому что она ребенка уродует, и рассказал, как уродует и почему это плохо. Она поняла и согласилась, что да, мол, менять надо, но, она к ней уже привыкла, доверяет, а нового человека возьмешь, мало ли что. В общем, как я понял,
    «менять няню возможности нет практически никакой». Да и смысла нет — няню менять. Все равно мама еще
    «спит».

    При этом, надо заметить, что как человек — мама совершено замечательная, улыбается, не мешает жить рядом с собой, заботится о нас и т.д. и т.п. Замечательный
    «спящий человек».

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Как я отношусь к тому, что она «спит» и растит
    «спящего ребенка»? Никак. Ну, вот такая она. Я не веду с ней душеспасительные беседы, не наставляю на путь истинный и не провожу сеансы просветления по вечерам, потому что незачем. Ей хорошо, а разбудить человека, которому хорошо, практически невозможно.

    Ее жизнь еще не стала настолько плохой, чтобы она хоть немного открыла глаза. У нее хорошая работа, они с мужем живут в разных квартирах, и их это устраивает. Она переводчик, и ей это нравится. Какого ей заморачиваться
    «пробуждением»? Ей это не нужно.

    Возможно позже, когда у нее появится больше времени, она почитает книжки
    «о том, как надо правильно жить», и будет выдавать умные фразы, и это тоже хорошо. Возможно, ее фразы кого-то заденут за живое, и он начнет просыпаться. Все хорошо. Каждый на своем месте.

    А теперь возвращаемся к вопросу ответственности родителей. Задача родителей, на мой взгляд, чтобы следующее после них поколение было лучше, чем они. Лучше, значит, богаче во всех смыслах этого слова, и в душе и в физическом мире, успешнее — в достижении своих целей, более творческими — в постановке этих самых целей.

    Если у родителей будет такая жизненная задача, они получат
    «системный эффект», то есть и их жизнь реально станет богаче, опять же, во всех смыслах этого слова, от любви до денег, и их ребенок будет вертеть миром, а не мир будет вертеть им. Для этого родителям требуется выходить на новые уровни сознания,
    «в народе» это называют
    «личностный рост».

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Личностный рост.

    Само слово «рост» содержит в себе подъем того, что пока маленькое (самооценка, например), развитие того, что пока
    «не стоит» (предприимчивость, например), усиление того, что пока слабо (сила воли, например), укрепление того, что пока податливо (например, настойчивость). Я бы еще добавил — освобождение того, что пока сковано разного рода
    «заморочками» (творчество, например).

    Личностный рост — это расширение горизонта видения самого себя и мира. Ты начинаешь замечать возможности везде и использовать их. Ты видишь пути, там, где раньше видел тупики.

    Личностный рост ОБЯЗАТЕЛЬНО выражается ростом личного финансового благосостояния. Это не происходит сразу, через пол года. Обычный срок — до 3 лет. Может быть и быстрее, это зависит от размера поставленной цели. Сами понимаете, что разогнать бизнес до миллионно-долларовых объемов занимает больше времени, чем обеспечить свои потребности и желания по минимально-функциональному уровню и чтобы еще деньги
    «сами копились». Про это я уже писал здесь
    «Как делать деньги«.

    Личностный рост сопровождается улучшениями во всех сферах жизни. Возьмите свою жизнь сегодня и пару лет назад. Если Вы живете лучше, значит, у Вас есть рост. Если где-то лучше, где-то также, а где-то хуже, значит, рост есть, но
    «кривой», надо дорабатывать отстающие области.

    Личностный рост — это достижение совершенно очевидных целей. Перечислю
    некоторые из них

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Внутренний покой (если хотите, просветленность. Примитивно, но по-научному — низкий уровень личностной тревожности)

    · Если ты сам дерганный и тревожный — что ты передашь людям, с которыми окажешься рядом?

    Здоровое самоуважение.

    · Уважение к другим людям начинается с уважения к самому себе. Если ты не ценишь себя — почему тебя должны ценить окружающие? В частности, ты должен чувствовать свое право быть первым, право владеть и властвовать. Ради людей.

    Доверие к людям и миру.

    · Если мир для тебя — минное поле, а окружающие люди — затаившиеся враги, едва ли ты сможешь жить с открытой душой. А с закрытой — тебя для людей нет.

    Креативность.

    · Способность творчески относиться к жизни и ситуациям, готовность и их, и себя творчески менять, перестраивать, улучшать. Без этого, простите, никуда.

    Свобода от внешнего контроля.

    · Душевная независимость. Если тобой, как марионеткой, могут управлять другие, если их слова, интонации и расположение для тебя не обстоятельства, которые ты свободно рассматриваешь, а приказ к немедленному исполнению — ты себя еще не сделал.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Синтонность поведения и общения.

    · Если сильно упростить, можно назвать это «воспитанностью». Не надо наступать людям на ноги, а теплота и интерес всегда приветствуются. Научись так слушать, говорить, относиться к людям — и люди, скорее всего, отзовутся чем-то аналогичным. Склонность самоутверждаться за счет других, естественно, синтонности не соответствует.

    Конструктивность и позитивное отношение к людям и миру.

    · Разрушать и ругаться нас учат с детства. Созидать и видеть в людях и жизни светлое — наука более трудная. Но возможная и, на наш взгляд, необходимая.

    Осознанность своих душевных состояний и способность ими управлять.

    · В своем душевном мире хозяином должен быть ты. А для этого нужно себя глубоко и тонко понимать — управление собой, по крайней мере, начинается именно с этого.

    Ответственность поведения, внутренняя и внешняя дисциплина.

    · Собственно, это результат и показатель твоей способности собою управлять. Соответственно — важнейший показать твоих качеств, как состоявшегося человека. Взрослый человек не перекладывает ответственность на обстоятельства, особенности характера, энергетику, эзотерику, интуицию и другую карму.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Лидерские качества и навыки организатора.

    · Навык, одинаково необходимый и на работе, и в дружбе и семье.

    Развитость коммуникативных навыков.

    · Войти в общение и выйти, договориться и сказать «Нет», смягчить ситуацию и замять для ясности Список бесконечный.

    Умение работать в команде.

    · Нигде так не проявляется кривизна — или, напротив, гибкость и сила — характера, как в близких взаимодействиях. Плюс хорошие люди действительно любят работать в команде — это не только эффективно, это еще и приятно.

    Шарм.

    · Умение внешней подачи. Чтобы стать очаровашкой.

    Управление внутренней агрессией.

    · Человек раздраженный — не совсем человек. Но человек, не умеющий заорать, когда надо — также неполноценный. Внутренняя агрессия — это богатый личностный потенциал, и он должен не мешать жизни, а быть поставленным ей на службу.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Богатство артистического набора.

    · Если «Весь мир — театр, а люди в нем — актеры», то вы должны быть в этом театре на первых ролях.

    Энергетика и волевой напор.

    · Люди быстрее готовы учиться у сильных людей, а если есть еще и возможность подзарядиться энергетикой — так вы же станете просто любимым!

    Личностная мелодичность.

    · Кроме силы Отца, каждый из нас мечтает о нежности Матери… Соответственно, все это должно слышаться в голосе и чувствоваться в ваших движениях.

    Психологические знания и культура.

    · Надеюсь, пояснять нужды нет. Сюда же включим и шире общую культуру и развитость и интеллекта.

    По Н.И. Козлову www.nkozlov.ru

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Далее. Для достижения целей, который обозначены Выше, Вы можете выбирать тренинги и работать с собой. Если Вам удобнее, чтобы с Вами кто-то работал, идите на тренинги, которые проходят в реале. Если Вам подходит работа индивидуальная, можете использовать мои он-лайн тренинги
    www.sydba.ru. Главное, не забудьте поставить свои цели личностного развития в свой план на следующий год (или года).

    Тут идея совершенно проста если Вы хотите в жизни больше любви, денег, успеха, то Вам надо стать человеком, который к себе это привлекает. К Вам успех
    «сам липнет». Знаете таких людей?

    Если Вы эту цель поставите, Вы начнете рассуждать, что значит быть таким человеком, и поймете, что Вам нужно работать с какими-то качествами характера, а также чему-то конкретному себя учить, чтобы стать
    «дорогим человеком». Таким, который делает что-то, чего не делает никто. К таким людям
    «все» само липнет. Остальным приходится это все —
    «зарабатывать»-).

    Вот, хорошее письмо на эту тему. Прочитайте его и поймите, почему оно хорошее? Какую идею иллюстрирует?

    Привет, Геннадий!

    Да, оказывается, желать для себя намного труднее, чем это показалось бы на первый взгляд.

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    Чем дальше пытаешься заглядывать в наступившее и реализовавшееся «Завтра», тем глубже понимаешь, что нет предела собственным желаниям, так же как нет предела простой человеческой мысли.

    Чем большим ты обладаешь в материальном плане, тем меньше это тебя заботит и привлекает. Получается, что реализация собственных материальных желаний, это не та цель к которой на самом деле стоит стремиться, но, это та необходимая ступень, которую все-таки надо пройти.

    Другое дело, что это не есть «максимум», потому что его просто нельзя определить. Трудно представить себе, что вселенная конечна, но также трудно представить обратное — что она бесконечна.

    Можно желать многого, но, определившись в своем желании, тут же можно представить его чуточку большим.

    Попытки определить собственные желания были довольно трудными
    и привели меня к следующему

    -Я желаю —

    · найти в себе способности (научиться или понять) легко и с удовольствием осваивать новые знания, языки, навыки;

    · получать удовольствие и радоваться, находить хорошее в каждом прожитом дне;

    · никогда не болеть, оставаться молодой душой и телом;

    · научиться летать на самолете;

    · избавиться от неинтересной, рутинной домашней работы;

    · путешествовать по разным странам несколько раз в год;

    · иметь работу интересную, приносящую доход, обеспечивающий материальные потребности и дающий возможность путешествовать, дарить подарки себе и своим близким;

    · любить свою семью просто так, за то, что они есть, что они рядом, не похожи ни на кого, а сами — неординарные, светлые и увлеченные личности, стремящиеся достичь в жизни своих целей;

    чувствовать себя любимой и желанной;

    · иметь друзей — единомышленников, достигающих всего задуманного и поддерживающих друг друга и в радости и во времена сомнений;

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

    · Очень хотелось бы еще, чтобы люди вокруг меня, особенно родные и друзья тоже разобрались в себе, вспомнили свое призвание, обрели уверенность в собственных силах возможностях и жили, радуясь новым открытиям и достижениям. Я смогу им в этом помочь, потому, что у меня для этого уже будут знания, уверенность и собственный положительный опыт.

    С уважением и благодарностью,

    Светлана

    ВНИМАНИЕ

    Чтобы разобраться со своим призванием, рекомендую тренинг
    «Вспомнить все и себя, и свою жизнь и свое призвание».

    Если Вам нужно сейчас усиливать успех в каких-то областях своей жизни (это личностный и духовный рост), а с призванием уже все понятно, подписывайтесь на курс
    «    Абсолютный Игрок«.

    Не забудьте пообщаться на наших форумах
    www.life360.ru/forum, почитать
    «Личные Дневники    «
    www.life360.ru/blog
    и заглянуть на «Честные Знакомства»
    www.life360.ru/anketa4_page.php

    С Любовью,

    Ваш Геннадий Павленко

    Темы статьи Дети. Воспитание детей. Развитие детей. Семейное воспитание. Развитие способностей.

  • 45. Как правильно читать и произностить аффирмации.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Сила аффирмаций.

    Статья о том, как правильно читать аффирмации, чтобы они работали, то есть, душу настраивали на успех и лучшее будущее создавали. Но начинается статья немного «не по теме», поэтому, читайте внимательно, чтобы к разговору об аффирмациях подойти в нужном настрое.

    Здравствуйте, Геннадий!

    Я — Алексей, который из тюрьмы (ну т.е. из зоны) Вам писал и проходил бесплатную часть курса «вспомнить всё..».

    Сейчас я продолжаю отбывать наказание, но уже в колонии-поселении в 300км от :, я здесь практически свободен в рамках посёлка и хочу пройти основную часть курса. Вы говорили, что будет вводный маленький курс сначала, чтобы вспомнить, а потом основная часть.

    И ещё Геннадий, нет ли возможности мне сделать скидку на прохождение курса? Не из жадности спрашиваю, просто именно сейчас, находясь здесь мне немного трудно зарабатывать деньги, потому что я могу делать что-либо только через инет и у меня пока трудно с заказами. И если честно, то пока я ничего не заработал и у меня деньги родителей. Ну, это всё я понимаю, что не важно. Как скажете, так и будет.

    Может, я мог бы чем-нибудь быть полезен для Вас — я специалист по бизнес-планированию, медежменту и маркетингу. Могу готовить инвестиционные предложения, финпланы, бизнес-планы и многое что ещё.

    Спасибо Вам большое, даже бесплатная часть курса очень изменила меня, но мне кажется, сейчас я растерял многое из того, что обрёл тогда.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    С уважением, Алекс.

    А теперь остановитесь. Сделайте паузу и примерьте на себя эту ситуацию. Мы не знаем, что за человек — Алексей. Может быть, он
    «редиска«, а может быть,
    случайно оказался.

    Пауза.

    Читаем еще письмо и опять же, примеряем к себе. Зачем? А может быть, сейчас Вы узнаете о себе что-то новое? Главное, будьте к себе внимательны:

    Здравствуйте, Геннадий.

    Прочитала сейчас Вашу рассылку. Всё это вызвало во мне улыбку…

    Я прохожу курс основной «Вспомнить всё», думаю, уже заканчиваю. :о)

    Вот что я подумала о том, как МНЕ нужно быть самой собой.

    Начиная курс, я думала, что вспомню всё о себе, у меня появятся силы и откроются какие-то скрытые возможности для нового…

    И жизнь моя в эти месяцы была далеко не скучной, начиная от «прозаических» финансовых проблем и заканчивая сильнейшими душевными переживаниями, изменениями.

    Надо сказать, я до всего этого была бухгалтером. А потом ушла, бросила эту работу. Она мне надоела. Занималась тем, что было (или казалось) интересным.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Теперь же ситуация сложилась так, что, спустя год, я снова работаю бухгалтером. Ну и что? Верно?

    Самое интересное в том, что теперь я не чувствую себя бесполезной, и работа не кажется скучной. А ведь она та же! Изменилась я сама. И эти мысли о полезности КАЖДОЙ работы пришли мне тоже несколько часов назад. :о) Я больше не страдаю от того, что я — бухгалтер. Почему?

    Потому, что В ЛЮБОЙ МОМЕНТ МОГУ ВСЁ ИЗМЕНИТЬ!!!

    И знаете ещё что? МНЕ НЕ СТРАШНО МЕНЯТЬ! :о)

    Сейчас я бухгалтер. Меня это устраивает хорошей зарплатой. А завтра я могу быть кем угодно.

    Конечно, безусловно, всё внутри меня. И счастье. И несчастье. И довольство и недовольство. Свобода и рабство. Так везде. Так всегда. На улице, на работе, в семье… Всё внутри.

    Мне кажется, возникают сложности у многих из-за того, что человек просто НЕ ЗНАЕТ, каким он может быть. Т.е. люди привыкают к своим «ролям».

    Хочется сказать: не бойтесь пробовать!

    Ещё год назад, если бы мне сказали, что я вернусь к работе с бумагами — я бы не поверила.

    А сейчас, я искала работу неделю и верила в то, что найду хорошую. И нашла! Правильнее сказать — она сама меня нашла, а я только не прошла мимо!

    Внутри меня настолько изменилось, что я знаю зачем, ради чего я сейчас там, на этой работе. И она перестала быть бесполезной, гнетущей, закрепощающей.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Правильнее сказать, ЭТО Я ПОЧУВСТВОВАЛА ВКУС К СВОБОДЕ. От этого изменился весь мир….

    И когда я уверена, внутри себя уверена, что заслуживаю только самого лучшего, когда ЭТО стало уверенностью, а не просто пустой аффирмацией, тогда, мне кажется, жизнь не будет казаться пустой или не моей, потому что все события и люди, встречающиеся на пути — всё гармонично «вписывается» в жизнь, которую я живу. И я счастлива! И мне хо-ро-шо!

    Спасибо.

    Вера.

    Пауза.

    Еще письмо:

    Здравствуйте, Геннадий!

    Из Вашего письма в рассылке мне понравилось описание Ваших медитаций.

    Что-то подобное ощущаю и я, когда погружаюсь в уединение с природой, музыкой…

    Я вот, например, не совсем понимаю смысла медитаций, для чего они? Если в моем понимании для того, чтобы просто расслабиться, восстановить силы, получить заряд положительной энергии, то у меня это очень хорошо получается, и только я знаю свой организм, и никто другой никакими советами не сможет мне помочь… Я стараюсь экспериментировать, и таким образом нахожу самый лучший вариант…

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    …Вообще, интересная тема для общения — подражание или пример. Я имею ввиду, что большинство желают узнать (увидеть, услышать и т.д.) как что-то там делается и т.д. и т.п., а сами это делать или боятся, или ленятся (ну как мне это представляется).

    Я почему-то приучился все делать сам. Если есть готовый пример, хорошо, но я все равно могу сделать по-своему (может такой у меня характер — упрямый…).

    Кстати, Ваши вводные курсы «Вспомнить все» и «Абсолютный игрок» мне не хватило духу пройти до конца. Конкретно назвать причину не могу… в основном, лень и нехватка времени… Хотя, время тратится часто совсем впустую…

    Ладно, больше не буду Вас напрягать. 🙂

    Всего наилучшего!

    С уважением,

    Максим.

    А вот теперь комментарий: прочитайте фразу ниже:

    МЕНЯ ОКРУЖАЕТ И ЗАЩИЩАЕТ ЛЮБОВЬ!

    Прочитали? Это аффирмация. Как она Вам?

    А теперь попробуйте разобраться, что Вы делаете, когда читаете эту аффирмацию. Внутри себя делаете. За чем конкретно наблюдать? Что осознавать?

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Например, Вы можете произнести эту аффирмацию про себя. Или Вы можете услышать ее, как будто кто-то внутри Вас произнес. Или она может представиться Вам зрительно, как буквы или как целая сцена из жизни, которая соответствует словам на экране.

    И обратитесь к своим чувствам. Что у Вас сейчас на душе?

    Пауза.

    Если Вы прочитали аффирмацию «правильно«, то у Вас просто слезы текут от счастья и любви. Это так?

    Скорее всего, нет. И знаете почему? Неверно прочитали. Давайте прочитаем еще раз используя следующий подход.

    Инструкция к чтению аффирмаций:

    Читая М Е Д Л Е Н Н О, делайте паузу после каждого слова и в своем воображении представляйте себе такие картины, чтобы это слово было нагружено позитивным смыслом. А картины представляйте такие яркие, как будто это настоящая сцена из жизни. Добавьте разных звуков, слов и эмоций.

    Бывает сон смотришь, и кажется, что все это на самом деле. Или задумаешься о чем-то, вспомнится что-то и так живо, ярко, звучно, что кажется, будто прошлое ожило. Бывает у Вас так: Бывает: Вот так каждое слово и
    «нагружайте« своими внутренними представлениями об этом слове.

    Вот, например, как у меня «прочиталась« эта аффирмация:

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    МЕНЯ:

    Я вижу в своем воображении зеленую поляну под раскидистыми деревьями. Солнечные полотна пробиваются сквозь листву. Чирикают какие-то пташки. Легкие теплые ветерок ерошит волосы и греет щеки. Я стою босиком. Земля теплая, и я чувствую под ногами корешки и травинки.

    ОКРУЖАЕТ ЛЮБОВЬ

    Вокруг меня колышущееся полотно какой-то теплой и слегка искажающей окружающий мир завесы. Меня словно поддерживают чьи-то теплые руки: Неведомые губы шепчут мне, что я самый любимый и лучший человек среди всех, которые когда-либо жили:. Эти слова рождают в душе мощное чувство любви и слезы пощипывают глаза.

    ЗАЩИЩАЕТ ЛЮБОВЬ

    За слегка мерцающей пеленой неожиданно появляется что-то темное и прыжками несется на меня. Я, улыбаясь, делаю шаг навстречу, и это, проносясь через мою любовь, превращается в веселую рыжую дворнягу, которая начинает скакать вокруг меня, повизгивать и суматошно махать хвостом.

    Я делаю пару шагов и оказываюсь на серой городской улице. Спешат серьезные люди и проносятся машины. Я улыбаюсь, и моя любовь розово-желтой мерцающей пеленой расходится вокруг меня, и там, где она касается стен, дорог, людей и всего-всего, все становится цветным, люди распрямляются и улыбаются, а у машин появляются смешные сине-розовые крылышки и они потешно порхают над перекрестком: И я, наполненный чистой любовью, с удовольствием дарю ее всем. Люди благодарят меня. Кто улыбкой, кто
    «спасибом«, кто-то пытается угостить меня пирожным:

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Вот такой мультфильм. Казалось бы, зачем нужна эта фантазия? Объясняю — наполняя таким содержанием любую аффирмацию, Вы делаете ее живой. Это уже не буквы на экране или бумаге, а Ваши внутренние картины, звуки и чувства. Внутри Вас оживает целый мир, и в душе рождается, как в случае с этой аффирмацией, любовь.

    Эти чувства преобразуют Вас так же, как дождь, поливающий высохшую землю. Все начинает цвести.

    Воображение — мощная сила. Мы можем судорожно пытаться получить любовь, например, где-то, а может взять ее в себе, а еще и людям подарить.

    Даже мысленно одаривая людей любовью, мы усиливаем ее содержание внутри себя. Мы приучаем себя к дарению любви, и через некоторое время в реальной жизни Вы почувствуете, что люди к Вам тянутся. Им хорошо с Вами. Почему? Потому что они чувствуют себя хорошо, когда Вы рядом.

    Это была простая аффирмация про любовь.

    Вы можете взять любые другие фразы и наполнить их своим смыслом, раз 20-30 в день проигрывайте эту фантазию в своем воображении. Чем больше играете, тем сильнее душа откликается и постепенно привыкает, что Вы регулярно любовь используете, и сила Сотворения, из которой и создается, в Вас все больше и больше усиливается.

    В принципе, можно назвать это визуализацию — медитацией по заданной программе. Слова — это программа, а дальше начинается Ваше личное творчество. Говорить о том, что после такой медитации Вы успокоитесь и расслабитесь, я думаю, излишне. Да?:-)))

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Еще я люблю медитировать, разглядывая статуи, картины, фотографии, барельефы великих людей. В чем угодно великих. Я ассоциируюсь с ними и живу их жизнью. Живу так, как у меня в фантазии это получается. Зачем это надо?

    Я перенимаю их характер, их силу, их мудрость. Это моделирование, и в нем помогает воображение и фантазия. Я могу так часами сидеть, сливаясь с Буддой, например, или Кутузовым. Я играю их роль, и роль становится частью меня: Попробуйте ощутить мудрость старых камней на мостовой или где-то в лесу: И это еще один тип медитации. И таких вариантов — множество.

    Наверное, я как-нибудь сделаю перечень того, как развлекаюсь я, а Вы сможете дополнить чем-то своим. А если у Вас сейчас есть интересные варианты медитаций, пишите мне, и мы поделимся в рассылке ими с Друзьями. Мой адрес
    gennadij@pavlenko.name

    О жизненных ролях. Кратко и понятно.

    Чему я научилась на этом блоке осн.курса «Вспомнить все?« Терпению:-).

    Какие выводы сделала о себе? Я играю роль Себя. То есть я могу и другую роль научиться играть. Я такая-то и такая-то, но это ведь либо кто-то так обо мне говорит, либо я сама о себе так думаю, но я могу ведь и по-другому думать!

    Марина.

    Марина, а теперь решите для себя — какие роли Вам нужны, чтобы быть успешной в жизни? Эти роли и можно ставить целью личностного развития.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Нужны здесь комментарии? Очень немного: Я три года назад решил научиться писать. Кем я стану, когда писать научусь хорошо? Писателем. Верно?

    Писатель — это одна из ролей, которую я хочу играть хорошо. Очень хорошо. Если взять и усилить эту цель, то я хочу играть роль писателя лучше всех, кто был до меня, кто есть сейчас и кто будет после меня. Я хочу быть лучшим из лучших в роли писателя.

    Большая цель? Большая. А чего мелочиться? Если ставить цели, то по максимуму. Может быть, лучшим на все века я не стану, но точно сделаю больше, чем если бы я поставил целью написать книжку:-).

    Итак, я ставлю цель стать Писателем целью своего личностного роста.

    Сразу же возникает в душе множество сомнений и непоняток.
    «Не налезает« эта роль на меня, мешает что-то. Или спадает с меня. Маловат я еще для такого
    «кафтана«.

    Значит, чтобы мне эту роль на себя «одеть«, мне надо сначала подготовить себя, то есть избавиться от того, что мне сейчас мешает. Это становится задачей личностного развития.

    Для того чтобы «отработать« то, что мешает, я начинают подбирать различные психологические и эзотерические упражнения и практики, и практикую их, пользуюсь ими. Лучшие оставляю для решения других задач. Не очень хорошие убираю.

    Это средства для решения моих личных задач и достижения моих личных целей. (Кстати, курс
    «Абсолютный Игрок« — это результат моего 5 летнего отбора упражнений и практик. На личном опыте проверил, так сказать:).

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Работаю с собой, пишу каждый день и, вот, через год после начала писательства я уже собираюсь издавать пару книг. И толстых. Результат? Результат. Определенно результат. Значит, через год будет еще больше результат, и так каждый год.

    Тот же подход я использую с любыми целями. Обращу Ваше внимание, что когда я планирую свой следующий год, я не ставлю в планы деньги, покупки и все остальные приятности. Знаете почему?

    А чего мне об этом думать, если у меня это все само появится. Я ставлю в план на год стать таким человеком, у которого все нужное есть. (Вот этому Игрок и посвящен).

    Автору письма ниже явно нужно усиливать роль
    «    Звезда Эстрады«. Это не шутка. Это мощная цель личностного роста. Вы общались когда-нибудь с настоящими звездами эстрады? Я общался и мало того, моделировал их, то есть выявлял, как и что они в себе делают, чтобы звездой быть.

    Главный вывод моих исследований — всему, что они умеют делать в своей душе, можно научиться, если себе это целью поставить.

    Читаем:

    Добрый день, Геннадий!

    С ОГРОМНЕЙШИМ интересом прочёл некоторые Ваши рассуждения о главном («фантазии-мечта-цель», «Ум-Мудрость»). Абсолютно с Вами согласен!

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Я прочёл много подобной литературы, мысли те же — изложение другое. Но вот вопрос. Если я всё знаю, имею РЕАЛЬНЫЕ мечты, цели, планы, почему я до сих пор не ушёл в это с головой??!! Мне 23. У меня — муз. группа — новая концепция — модный танцевально-электронный хип-хоп, планы своего бизнеса (они реальны, я вижу свободные ниши, вижу это!!! Эти картинки в моей голове!).

    Я с друзьями (со своей командой) неоднократно излагали путь развития группы, компании. Из группы планируем сделать брэнд как символ новизны, свежести, а потом «перевести» его на какие-нибудь товары, парфюм, сеть магазинов!! это же творчество!! это же зажигает! ТАК ПОЧЕМУ Я СИЖУ В МЕЖДУНАРОДНОМ ИЗДАНИИ И ПРОДАЮ РЕКЛАМУ??!!!!!! Это то, что я хочу от жизни???

    НЕТ! НЕ ТО!

    Вот вопрос! что мне мешает?? может, от Вас услышу какой-нибудь совет…. очень был бы РАД!

    Появляются мысли — «но ведь через пару-тройку лет у меня есть шансы занять пост директора, получать неплохие деньги и тому
    подобное д***мо! Но так ли мне нужен этот пост директора?? ОНО МНЕ НАДО??!!

    С искренним уважением,

    Максим

    Максим, а может быть Вам просто надо делать каждый день шаг, пусть маленький, но делать? А там втянетесь, и пойдет… И напишите мне свои сомнения, что Вас останавливает?

    Здравствуйте, Геннадий!

    Спасибо за то, что нашли время на ответ моему письму!

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Абсолютно с Вами согласен! Надо просто ДЕЛАТЬ! И мы действительно делаем. Регулярно мы пишем, шлифуем свои вещи. Выступаем в клубах, делаем интересные проекты (рад бы подробно объяснить, но времени не хватает).

    Есть одна задача — добиться БОЛЬШОГО уровня. Выступил в клубе — получил гонорар (и не 100$, дал концерт — получил ещё больше! Я АБСОЛЮТНО уверен, что это возможно! Но меня продолжают атаковать страшки (страхи — маленькие такие, гнусные).

    Страхи:

    — уйдёт много времени (а хочется ведь молодым успех попробовать!)

    — есть другие интересы (брэндинг, бизнес свой) — соответственно распыляюсь, но на трёх стульях не усидеть.

    — много денег не заработаю (а я за деньги! Не просто за деньги, а за БОЛЬШИЕ деньги! Пусть просто деньги получает тот, кто рекламу продаёт. А я ведь буду уникальным! Правильно Вы говорите — серийность — враг. Жегалин — он такой один), и т.д.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

    Вообще, стоить отметить, что для меня примерами Абсолютных игроков являются такие люди, как Олег Тиньков, P. Diddy (в прошлом Puff Daddy). P. Diddy — успешен в хип-хопе, как исполнитель, продюсер, в индустрии моды (своя одежда), в парфюмери (свой парфюм), в видео играх, в театре! Ну не красавец???!!!

    Но сидеть на одном месте ровно я больше не хочу. Спасибо Вам огромное! Ваш «Абсолютный Игрок» умеет настраивать душу, как и работы Ваши многие на сайте! Вера уже есть! Огромная! Желание тоже! Остался экшн! Действие! Другую работу я себе не хочу! Назад пути нет! Не интересно там. Это же самоубийство — приходить в офис и…. ничего не делать. А такие дни бывают, чего греха таить… А время — оно идёт! Вместе с ним жизнь! Ну, Вы и так всё знаете! И куда это всё идёт?? Правильно. К концу. Надоело.

    Утомил, наверное, письмом своим. Но очень важно общаться с людьми, которые заряжают! А не разряжают (как большинство вокруг).

    Удачи Вам!

    Максим.

    Выше я уже все сказал по поводу постановки личных целей развития. А ведь есть еще и другой подход. Какой? Просто каждый день делать шаг, невзирая ни на какие внутренние
    «заморочки«. А не замечать их. Игнорировать. И идти вперед.

    А иногда, и это нормально, требуется помощь. Хороший тренинг — это как задушевный разговор с человеком, который тебя подбодрит и поможет поверить в свои силы.

    Веры в себя Вам желаю,

    Ваш Геннадий Павленко.

    Темы статьи: Аффирмации. Аффирмации любви. Положительные аффирмации.

  • Уровни сознания. Часть 5.

    Это пятая часть. Рекомендую начать с первой части, здесь.

    https://www.gennadij-pavlenko.ru/best-you/levels-consciousness

    Просветление возможно.

    Будда семь лет сидел под деревом, прежде чем на него снизошло откровение. Чем он занимался эти семь лет? Он искал ответы на свои вопросы. Один из этих вопросов: <Как надо жить, чтобы быть счастливым? Каким надо быть?>. Он сидел и искал ответы. Вы только представьте себе эту ситуацию. Семь лет: Четыре года в аскезе. Три года в медитациях:.

    Он не искал ответы на коре дерева. Он не искал их записанными на камне. Он не читал книги в поисках ответов. Он сидел, медитировал, то есть тренировал свое сознание и искал ответы в себе. Понимаете? Это ключевая фраза. Будда семь лет искал ответы в себе. А теперь задайте себе вопрос: сколько Вы уделяете времени тому, чтобы найти в себе ответы на свои вопросы? Нисколько. Да Вы даже вопросов-то не осознаете.

    У Вас процесс познания себя происходит примерно так: что-то в душе свербит. Ощущение, чего-то не хватает. Идем на книжный рынок. Листаем книжки. О, вот эта зацепила. Берем ее. Читаем. А: вот оно что. Понятно. Ответ есть, а к нему еще семь вопросов:-), потому что ответ не Ваш.

    Представьте, если бы Будда семь лет изучал книжки, стал бы он Буддой? Дайте себе возможность стать мудрым человеком, а для этого перестаньте читать. Поймите — поиск ответов на вопросы где-то, а не в себе, это обыкновенная зависимость, на которую Вас посадили в школе. Учебники выдавались за кладезь знаний.

    Да, я не спорю, что учебник по физике может быть и нужен. Зачем открывать открытое, но, учебника по вам — нет. Да? Вы где-то видели книжку, где было бы написано — инструкция по пользованию человеком, который носит ФИО (допишите свои данные). Нет такой книжки. А как собой пользоваться, вопрос вечный. Он не осознается в такой форме <Как собой пользоваться?>, но он висит перед носом постоянно. Поэтому вечный поиск по книжкам и Интернетам — это попытка найти инструкцию по пользованию собой. Вы что, правда верите, что кто-то для Вас такую инструкцию напишет? В лучшем случае это будет слабенькая карта, которая описывает, как кто-то учился пользоваться собой.

    Вам не нужны инструкции. Вам нужны способы, как получить от себя ответы на свои вопросы? Как составить инструкцию по пользованию собой? Как стать <пробужденным>? и т.д. и т.п. СПОСОБЫ, а не ответы. Понятно?

    Темы статьи: как проснуться, пробуждение, пустота, центр мира, центр человека, центр я, центр сознания, сознание, просветление, медитация, буддизм.

    Давайте кратко выясним, как же подготовить себя к тому, чтобы войти в состояние <просветления>.

    Как это сделать. Бредовый ответ.

    Как войти в состояние просветления? Никак. Просто будь ничем — самый правильный ответ:-). Если он Вам подошел — отлично.

    Если пока это не <доходит>, используйте способ, который я назвал <Неверно>. А для того, чтобы его лучше понять, позволю себе еще раз напомнить простую мысль и пояснить ее на живом примере, то есть из жизни.

    Знания, книжные знания, могут элементарно мешать просто жить. Жить с чувством, с толком, с расстановкой.

    Читатели пишут:

    Приветствую Вас, уважаемый Геннадий Павленко!

    Я хочу поделиться с Вами кое-какими своими размышлениями и спросить, как Вы видите то, о чем я сейчас скажу.

    Я занимаюсь личностным ростом уже 4 года. Все началось с того, что я прошел программы «Всемирных центров взаимоотношений». Я уверен, что вы знаете о такой организации.

    Благодаря программам я совсем по-другому увидел мир, почувствовал, что такое единство людей. Получил огромный заряд положительной энергии.

    Позже прочел множество книг по личностному совершенствованию, в том числе и ваши материалы. Все это вселяло в меня огромную уверенность в себе, да что там!!!: я просто мастерски САМОУТВЕРЖДАЛСЯ перед друзьями, ведь столько знаю из того, о чем они даже не думали никогда.

    А буквально полгода назад вся эта уверенность рухнула. Я вдруг осознал всю некчемность самоутверждения. И ПОНЯЛ, что моя уверенность в себе строилась за счет самоутверждения за счет других.

    После осознания я заболел (почувствовал себя очень разбитым, ненужным, неценным). Появилась какая-то пустота… Скажите, пожалуйста,Геннадий, как поддерживать, создавать уверенность в себе, не прибегая к самоутверждению?

    Прошу Вашего участия и в таком важном для меня вопросе. Все, что я прочитал по личностному росту, работает как-то не так. Прежде чем действовать, я умозрительно пропускаю действия, которые хочу совершить, через знания, полученные из «умных» книг по личностному росту.

    И все идет сикось-накось, через п..пу, я чувствую ужасное напряжение. Вроде бы должно все получаться благодаря этим моим знаниям из книг, а тут все наоборот… Такое ощущение, что внутри меня только эти все книги и программы, а Я САМ исчез! Если Вы видите, в чем во всем этом моя ошибка, скажите мне, пожалуйста.

    С уважением, с пожеланиями здоровья и Гармонии, Максим Максимов!

    Темы статьи: как проснуться, пробуждение, пустота, центр мира, центр человека, центр я, центр сознания, сознание, просветление, медитация, буддизм.

    Друзья, Максима можно поздравить. Он начал просыпаться и отказываться от тех игр, в которые большинство людей играет всю жизнь. <Я знаю, а ты нет, поэтому я самый:> — это для Максима уже пройденный вариант.

    Самоутверждение за счет других — это костыль, который на первом этапе помогает двигаться хоть куда-то. Я сам этим переболел когда-то и назвал для себя этот <синдром> — <синдром неофита>:-). Неофит — это новый сторонник какого-либо <учения>. А так как учение для него новое, еще пока трудно понимаемое, то для лучшего понимания требуются слушатели, рассказывая и споря с которыми, ты САМ ЛУЧШЕ ПОНИМАЕШЬ то, что хочешь понять.

    То, о чем Максим говорит, лишь способ сделать книжные знания своими, личными. Возможно, способ не самый лучший, но все через него проходят. Главное, в нем не застрять.

    В свое время я вел тренинги по Синтон-программе Николая Козлова www.syntone.ru . Программа отличная, тренинги великолепны, одно НО, методички настолько толково и досконально прописаны, что в принципе можно даже и не думать, что тебе сейчас делать и говорить. Смотришь в методичку и делаешь, но ни фига не понимаешь, что же ты сейчас делаешь:-).

    В какой-то момент я это осознал и стал занятия проводить другим образом: я знал, какие упражнения мне надо сделать, а вот о чем говорить и к каким выводам мы все придем: У.. тут у меня был полный простор для личного творчества. Кстати, когда я стал так занятия вести, Участники сказали, что такой способ им нравится гораздо больше. Ты, говорят, стал самим собой. С тобой интересно. Интересный факт — мы привезли Козлова с тренингами во Владивосток. Я очень переживал: <Как же я, после Мастера, буду его тренинги вести?>. И что Вы думаете? Участники мне сказали совершенно простую истину: <Гена, сказали они, ты — это Ты, а Козлов — это Козлов>. Вы — разные>.

    В дополнении и в поддержку Максиму могу сказать прописную истину: <Если хочешь чему-то научиться, начни учить этому других>. Что Максим и делает, точнее, делал.

    Теперь Максиму пришла пора оставить книжные знания и создать свои. Как это сделать? Прием <Неверно:>. Прошу любить и жаловать:-).

    Темы статьи: как проснуться, пробуждение, пустота, центр мира, центр человека, центр я, центр сознания, сознание, просветление, медитация, буддизм.

    Инструкция по пользованию картой <Неверно>.

    Чтобы Вы ни читали, чтобы Вы ни слышали и ни воспринимали, считайте это сразу и безоговорочно неправильным и неверным, чем оно, по сути, и является: Для Вас.

    Обдумайте примечание <для Вас.>.

    Например, Вы сейчас читаете этот текст и, скорее всего, сравниваете его с имеющимися у Вас знаниями, чтобы решить, правильно Автор пишет или нет.

    Так вот, скажите себе: <Этот текст неверен. Автор — неправ>. Далее спросите себя: <А кто точнее пишет?> У Вас внутри всплывут другие знания, почерпнутые ранее в книгах или где-то еще. Опять скажите себе <Неверно>. И задайте еще раз вопрос: <Что я знаю более точное?>. К каждому ответу снова применяйте <Неверно!>. Делайте так до тех пор, пока у Вас не закончатся ответы, которые Вы <знаете>, потому что вычитали их где-то или услышали. Если не можете разобраться, откуда в Вас появился этот ответ, спросите себя: <Откуда я взял эту идею?> и подождите, пока воспоминание придет. Вы обнаружите, что практически все Ваши знания о жизни, есть лишь <перепечатка> с других знаний, о чем я выше и писал.

    Надо заметить, что, возможно и скорее всего, многие ответы, которые Вы найдете в себе, окажутся уже описанными ранее. То есть, Вы залезли в себя, долго путешествовали, получили ответ, примерили его: <Ух, ты!!! Отличная идея!!!>. Носитесь с ней, и, вдруг, оказывается, что это уже до Вас придумали и кто-то и тот, кому Вы гордо рассказываете свои прозрения, говорит Вам: <А: так я это у (ФИО Автора) читал: Это уже старо:>. Обидно, да?

    Не расстраивайтесь. Он читал у автора, а Вы сами выдали свой ответ без всяких авторов. Для него это книжные знания, а для Вас — Ваши личные. Вы сильнее любого читающего гражданина, своим личным примером опровергая лозунг, что <Знания — сила>, который не дополняют идеей, что только те знания сила, которые получены личным опытом, а не из книжек. Понятно?

    Путешествуя способом <Неверно> Вы через некоторое время, придете в место и время, где и когда Вы скажете <Это все неверно, и я не знаю, как будет верно:>. Отличная работа. Я Вас поздравляю. Можете задать себе вопрос: <Как будет правильно?> и послушать себя, чтобы услышать ответ. Знаете, каким он будет?

    Ну, не торопитесь дальше читать. Попробуйте это упражнение на вкус. Оно очень приятное.

    Пауза.

    Пауза.

    Пауза.

    Нашли ответ? Мой (но не Ваш), ответ, на вопрос <Как будет верно?> — : <Никак>.

    Никак не будет правильно. Любой ответ будет лишь картой, но не территорией. Дальше нет ответов, которые Вы могли бы облечь в форму логики изложить на бумаге. Дальше нет идей. Нет правил. Нет ничего. Пусто там. Блин!!!:-)

    Поэтому ответ на вопрос: <Как получить просветление?>, будет простым: <Никак>.

    The end.

    Темы статьи: как проснуться, пробуждение, пустота, центр мира, центр человека, центр я, центр сознания, сознание, просветление, медитация, буддизм.

    Что? Мало? Еще почитать хочется? Ну, а мне хочется пописать:-), в смысле попечатать, а не то, что можно было бы вычитать в слове <пописать>:-)))).

    Карта ничего, то есть карта территории, которая находится где-то: может быть, в Вас, а может быть, Вы в ней, неважно, Вам все равно понадобится, чтобы, живя жизнью социальной, то есть, находясь на уровне <человек-творец>, <человек-пробужденный>, Вы могли бы в обществе быть, достигать успеха и тому подобных приятностей.

    Вы можете, конечно, уйти в монастырь или в пещере поселиться, но, это будет означать лишь то, что Вы <сели на иглу> нирваны, как и многие индийские <святые>. Это очень просто. У них просто подорвало крышу и на место они ее поставить не смогли. Так и живут. Без крыши. А в общем получается что они убегают от жизни в свои <просветления>:-), нужные только им и никому больше. Кому они нужны, эти индийские святые? Вы бы видели, как к ним индийцы относятся:-)))).

    В общем и целом, когда Вы говорите себе <Все неверно> и отказываетесь от любых знаний, которые есть в Вас, Вы выходите на уровень интуиции и… становитесь территорией, которая рисует карту для наблюдателя, чтобы он мог быть в мире.

    Прочитайте этот абзац еще раз. Это очень передовая мысль:-).

    Пауза на осознать.

    Пауза.

    Пауза.

    Пауза.

    Я еще раз попытаюсь нарисовать логичную карту для Вас, чтобы Вы могли потом рисовать карты свои. Ведь в этом моя роль и заключается. Я совершил некое путешествие. Как могу, рассказываю Вам о нем. А Вы, вдохновленные примером, начинаете совершать путешествия свои.

    Итак, карта дубль 2:-). Когда Вы входите в медитацию-исследование, предварительно доведя уровень своего сознания до <пробужденный> с помощью моих тренингов (www.sydba.ru) или чего-то еще, освободившись от влияния карты, опять же, с помощью моих тренингов или каких-то других, Вы внезапно оказываетесь в состоянии <здесь нет никого и ничего>. Знаете, что это значит?

    Вы стали территорией, с которой рисует карту тот, кто называет себя <ФИО> (добавьте свои данные). Будучи территорией, Вы можете создать любую карту для <ФИО> и жизнь ему сделать ооо-очень легкой и ооо-очень приятной. Вы всемогущи в этом состоянии:-) по отношению к ФИО.

    Так же, как мы рисуем карты Индии, кинофильма и всего прочего вне нас, мы рисуем, создаем, карты себя. А теперь осознавайте, я — ничто. Здесь нет никого:-), значит, карта, которая описывает это ничто для того, кто будет ей пользоваться, для того, кто отзывается на имя Геннадий Павленко, может быть какой угодно. А если это так, какую карту стоит иметь Геннадию, чтобы жизнь его в социальном мире была:.хорошей:-).

    Такую карту, на которой записано, что он:ну, например, лучший писатель, лучший тренер, лучший психолог, лучший Интернет-бизнесмен, лучший режиссер и т.д. и т.п. И тогда карта сделает того, кто отзывается на имя Геннадий Павленко таким, как записано в его карте (или картах). Понятна идея?

    Пробуждаясь и становясь территорией, мы создаем такую карту, которая создает из ничего Уникального Социального Человека.

    Темы статьи: как проснуться, пробуждение, пустота, центр мира, центр человека, центр я, центр сознания, сознание, просветление, медитация, буддизм.

    И еще напомню одну идею, изложенную выше — нет ответа на вопрос: <Как получить <просветление>?>. Если кто-то будет Вам рассказывать об этом, не верьте. Он врет:-)))).

    Просветление — это очень творческий процесс исследования себя, то есть ничего, но Вы-то знаете о том, что Вы ничего лишь из моих слов. У Вас еще нет своего опыта и, самое главное, он может кардинально отличаться от моего. Я же лишь рассказал Вам карту.

    Каждое исследование ничего — уникально, и результаты каждого исследования не похожи на остальные. Каждый результат неожиданен и уникален. И самое, пожалуй, главное, стоит помнить, что <просветление> или то, к чему я прилепил ярлык <просветление>, — лишь этап на пути к чему-то большему. Ведь дальше начинается уровень <человек-маг>, а в каком состоянии сознания находится ничто на этом уровне, я не знаю, так как сам там еще не был.

    Это была попытка ответа на вопрос: <Как отличить истинную реальность> и <В каком состоянии надо находиться, чтобы слышать интуицию?>.

    А: кстати. На второй вопрос я явно не ответил. Отвечаю. Интуиция — это территория, которая просочилась к нам сквозь карту ИЛИ мы взглянули на территорию, то есть оторвали нос от карты:-), что по сути равно между собой. Чтобы это <просачивание> облегчить, находиться стоит на уровне <пробужденный>. Будет самый оптимальный контакт. На уровне <дрема> можно легко перепутать территорию с глюками. Как их отличить — я не знаю:-)))).

    В общем, возможностей Вам, много-много,

    Ваш Геннадий Павленко.

    PS. Дополнение от Мити, который первым прочитал эту статью и помог мне ее улучшить, а так же предложил идеи, которые ее хорошо дополняют.

    Спасибо, Митя.

    А получилось вот как: Митя прислал мне отчет о прохождении очередного блока курса <Вспомнить все..>, где написал следующее:

    Здравствуйте, Геннадий!

    Я закончил трудный для меня блок «Я Уверен в Успехе!» Хочу перейти на следующий блок.

    Почувствовал переход на новый уровень состояния сознания (где-то семь подуровней). Хотя в этих состояниях сознания нечёткая логика и границы между ними размыты, но вы, наверное, поймёте, что такое переход на новый уровень…

    Я прочитал и предположил, что я Митю понял:-)))), поэтому отправил ему черновик статьи. На что он ответил мне следующим письмом:

    От: Митя

    Отправлено: 24 мая 2004 г. 5:02

    Кому: Геннадий Павленко

    Тема: Статья о состояниях сознания

    Здравствуйте, Геннадий!

    За время трёх прочтений статьи моё мировоззрение поменялось… Я, наверное, был подготовлен к этому. В письме и в архиве есть эволюция моего мнения о статье…

    Мне кажется, вы несколько пугаете людей размерами состояний сознания. Карлик поднимает гирю, штангист слона, слон поднимает карьерный самосвал, а карьерный самосвал атомный ледокол (ассоциация).

    Людям, которые хотят стать духовно богаче, убрать свербинку из души, купить на СВОИ деньги яхту страшно становится от такого. А может, вы специально рисуете что-то такое?..

    Когда я писал об уровне состояния сознания, я имел ввиду иное понятие. Именно состояние. Именно здесь и сейчас.

    Новый уровень состояния сознания — новое бытие осознания и, если хотите, несколько другая карта. Более высокий уровень состояния сознания — это такой уровень, который позволяет быть мне счастливее.

    К тому же, карта, постепенно изменяясь, может стать такой, где будут точки соприкосновения с территорией и точки соприкосновения с квантовым барьером.

    А кто вам сказал, что ваша территория не является просто более масштабной картой другого уровня? Такая карта, которая подходила бы вам, скинувшему пелену предыдущей карты.

    Г.П. Браво! Друзья, все что Выше написано — лишь карта. Это естественно. Чистый опыт через буквы не передается!!!:-))) Я писал для того, чтобы Вы сами его получили.

    Не знаю… У меня появилось ощущение неподъёмности такого процесса для меня… Хорошо бы, но…Я бы предпочёл несколько иное повествование. Исходя уже из моего опыта…

    А в опыте в этом записано о подъёме на МИКРОУРОВНИ, по сравнению с вашими МЕГАУРОВНЯМИ. Идущий по пути делает шаг, а не перескок в тысячу километров, и в этом шаге особое удовольствие (Я вообще кайф получаю от «пути»).

    Г.П. То, о чем Митя только что сказал, и есть работа с собой на уровне <Пробуждение>. Каждое упражнение (например, моих он-лайн тренингов или любых других, но хороших) освобождает Вас на чуть-чуть и Вы делаете микрошаг вперед.

    В итоге эти микрошаги складываются в мега-шаг. Мой опыт говорит о том, что микро-шагов за четыре года я сделал очень много. А мега-шаги, квантовые скачки, были у меня два раза. Первый раз, в 98 году, когда я закрыл прежнюю жизнь (об этом можно прочитать здесь). Это был переход с состояния сознания <сон> в состояние <дрема>. Дальше был путь длинной четыре года, со множеством микро-шагов и я довел себя до состояния <пробуждение>. Второй, недавно, когда я побывал территорией, которая строит карты, о чем выше и написал. Это был опыт <пробуждения>, и сейчас я <проснулся>:-) окончательно.

    Следующий скачок, по моим предположениям, будет еще где-то года через три-четыре.

    Для себя я вывел такую динамику: раз в четыре года происходит скачок за счет наколенных ранее результатов. А в промежутке между скачками бывает возникает такое ощущение, как будто ты стоишь на месте. Что-то делаешь, делаешь, делаешь (для меня это психологические упражнения), а результат нулевой. Просто помните, что идет процесс накопления результатов, и рано или позно, но неизбежно <сойдет лавина> и Вы резко двинетесь вперед.

    Я согласен с теорией о квантовом скачке — сам знаю, что это такое :), Но, может, стоит дополнить статью и рассказом об удовольствии от шага?

    Г.П.Конечно стоит, что Митя и сделал. Вот, хорошая история на эту тему:

    Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.

    В конце спросил студентов, полна ли банка?

    Ответили: да, полна.

    Темы статьи: как проснуться, пробуждение, пустота, центр мира, центр человека, центр я, центр сознания, сознание, просветление, медитация, буддизм.

    Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс её.

    Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.

    Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.

    Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

    Тогда из-под стола он ещё вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок.

    Студенты смеялись.

    А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи.

    Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию за мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.

    Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво?

    Профессор улыбнулся.

    — Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.

    P.S. (Митя) После второго прочтения тихо шифером шурша можно скидывать крышу совсем, не понадобится более. Третий раз что ли почитать? Ещё комментариев наделать? Про месяц чтения статьи это я загнул. Можно меньше — раз пять, медленно, с расстановкой и вслух.

    P.P.S. (Геннадий Павленко). Дорогой Друг, давай признаем честно, что, читая эту статью, ты лихо пролетал те места, которые тебе с первого прочтения показались непонятными или неинтересными.

    Вопросы ты пропускал для того, чтобы прочитать уже готовый ответ.

    Если какие-то места текста указывали тебе на твое несовершенство, ты неосознанно упускал их из поля своего внимания.

    Прочитав про медитацию, ты сделал себе мысленную пометку <как-нибудь обязательно попробовать ее:>.

    Читая, ты принимал только ту информацию, которая ассоциативно ложилась на имеющиеся у тебя знания, а та, что не ложилась, скорее всего, была оценена тобой как неверная.

    Если и вдруг, что-то прочитанное было для тебя новым, ты воспринимал это потому, что тебе это показалось интересным (карта посчитала это интересным).

    В общем и целом, Дорогой Друг, можно сказать, что прочтение этой статьи было для тебя приятным развлечением, и ты с удовольствием прочитал бы что-нибудь еще вкусненькое.

    Вероятно, я не сильно ошибусь, если предположу, что прочитал в своей жизни ты уже не мало и намерен прочитать еще больше, чтобы много знать 🙂 (Привычка — штука сильная).

    Но, позволь себе ответить себе на следующий вопрос: <Что на самом деле я ищу, когда читаю все, что я читаю? Не инструкцию ли по управлению собой?>:-))).

    Поразмышляй над этим вопросом пару минут, а потом ко всем своим размышлениям примени подход <Неверно>. Может быть, ты получишь просветление прямо сейчас, если немного постараешься для этого.

    С Любовью,

    Твой Геннадий Павленко.

  • Уровни сознания. Часть 4.

    Это четвёртая часть. Рекомендую начать спервой части, здесь.

    https://www.gennadij-pavlenko.ru/best-you/levels-consciousness

    Рассказываю о моем путешествии, в результате которого я оказался в <реальном мире>.

    Путешествие в исследовании.

    Медитируя в состоянии наблюдения (а не активного фантазирования), я начал задавать себе вопросы: <Кто смотрит? Кто строит карты? Кто задает вопросы? Кто слушает ответы? Кому это надо? Где это?>, и эти вопросы уводили меня все глубже (выше, шире, ниже:) в себя. Поверхностный уровень медитации.

    В какой-то момент я вышел за рамки своего мышления и вопросов больше никто не задавал. Там никого не было:-). Ничто становилось ничем, а затем становилось чем-то, что опять исчезало, чтобы появиться вновь в другой форме. Каждый раз форма, время, скорость были разными. Средний уровень медитации с переходом в глубокий.

    Что значит, никого не было? Это значит, не было того, кто оценивает. Не было того, кто сверяет реальность с картой и делает вывод — это правильно, а это нет. Не было картографа. А что было? Ничего.

    Кто я? Этот вопрос есть тогда, когда ты находишься в карте. Ты — это твои жизненные принципы, стремления, ценности, убеждения, правила и т.д. Когда ты выходишь за их рамки, тебя нет. Нет никого, кто мог бы сказать, что я — это я, так как нет принципов и всего остального, которые это Я образуют.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Как мы узнаем, что нечто есть? Для этого мы справляемся с картой, где записано, чем это нечто является, какое оно, и как с ним можно взаимодействовать. Если карты нет, сверяться не с чем, и НЕЧТО просто исчезает, а появляется НИЧТО.

    Нет, физически оно остается, но ты не знаешь, что это: проблема, а это возможно, это любовь, а это ненависть, это правильно, а это нет. ЭТО просто есть. Без всяких ярлыков. ЭТО становится чистым опытом без всякого знания того, чем это является. В этом состоянии все новое и никак не обозначенное. Поэтому — нет ничего и никого. Пусто.

    В какой-то момент ничто возникло границами того, что называет себя Геннадием Павленко. Ничто возникало в разных формах, создавая разные границы. Возникали и пропадали разные фильтры восприятия, убеждения и ценности менялись местами, рушились причинно-следственные связи. Потом (в этом месте, в это время) исчезало все, и не было ничего. Пустота. Полнейшая пустота, и там опять возникало что-то и опять что-то становилось ничем.

    На уровне чувств тело Геннадия испытывало чистый экстаз, без всякой причины и повода. Экстаз и полная свобода. Свобода в бытии территорией, и осознание того, что эта территория включает в себя все, что есть.

    На уровне объяснения — это чистый опыт переживания, что ты Гениален, Исключителен и Уникален. Без всяких сомнений и колебаний. Это так и это есть. Потрясающие чувства, которые моментально обогащают карту, которая нарисована для того, кто называет себя Геннадием Павленко. То, что Геннадия образует, становится богаче, шире, успешнее.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Можно сказать, что, побыв территорией, я <догнал>, как и из чего образуется мое мировоззрение, образуя картину мира.

    Будучи территорией, то есть ничем и никем, ничто могло добавлять в эту картину что угодно и удалять что угодно. Только ничто не знало, что надо добавлять, а что удалять, поэтому оставило все как есть.

    Кстати, сейчас у меня появляется интересный вопрос, то, что возникло после этого путешествия, все так же является Геннадием Павленко или это уже нечто другое? Я не знаю: Есть ощущение, что не совсем то:.:-).

    Наступил момент, когда я вернулся туда, где пустота принимает форму того, кто называет себя Геннадием Павленко, чтобы его было легче в этом мире опознать:-).

    Построить карту и никуда не прийти.

    А теперь переводим все это на язык картографии. Кто-то имел какой-то опыт и попытался изложить его словами. Воспринимающий (Вы) нагрузил эти слова своим смыслом, удовлетворенно хмыкнул и сказал себе <Понятно:>. Друзья, лучше скажите себе: <Ни фига не понятно:> — и это даст Вам возможность совершить свое путешествие и сделать свои открытия, а не читать мои:-).

    После этого путешествия, когда я немного очухался, я, конечно и естественно, посидел, подумал и описал для себя, как и что во мне происходило. Ну, как же! Такое супер ощущение, еще хочется. То есть, я попытался создать карту спонтанного исследования. Для чего? Как для чего? Чтобы завтра опять туда попасть:-). Это привычка, понимаете? Привычка создавать карты всего и вся, а я этого даже и не понял. Посидел, подумал, набросал этапы путешествия и довольный лег спать, с намерением завтра его повторить.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    На следующий день у меня ничего не получилось. И на послеследующий не получилось. И через два дня не получилось. Я помнил путь, которым я пришел в состояние <никто и нигде>, но когда я начинал следовать ему, я лишь галлюцинировал о том, что я ему следую, а вот чистого опыта не было.

    Я следовал карте, и моему воображению ничего не стоило создать фантазию этой карты. Но эта фантазия, ах, как жаль:-), никак не желала походить на настоящий опыт. Фантазии у меня не хватило для такого масштаба.

    Понимаете теперь, почему я говорю, что все работы с энергией — это лишь галлюцинация? Если человек работает с энергией, пользуясь чьим-то описанием, чьей-то картой, то он лишь галлюцинирует о том, как он работает с энергией. Чтобы реально работать с энергией, надо побывать на уровне, где нет того, кто будет галлюцинировать, и встретиться с чистой энергией. А после этого уже, но, опять же, не пользуясь картой, а каждый раз занимаясь чистым исследованием, работать с энергией, и каждый раз она будет разной. Как только начинаются повторения, скорее всего это говорит о том, что имеет место фантазирование, но не чистый опыт. Воспримите с этой точки зрения семинар, где двумстам сидящим в зале людям говорят: <Закройте глаза. Увидьте энергию. Сделайте то-то…>.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Они элементарно еще не готовы. Они еще не вышли на уровень сознания, где это возможно, поэтому, они будут просто галлюцинировать, не более того. Возникает вопрос — ведущие этого семинара понимают, что это галлюцинация или они верят в галлюцинацию? Тогда возникает вопрос об их компетентности и адекватности:-).

    Так как же, все-таки, войти в это состояние? Никак. Нет никакого ответа на вопрос <Как это сделать?>. Просто быть. Просто стать. Просто стать территорией и все. Отличный совет. Да? Просто будь: <Хм: А как просто быть?>:-))))

    И тут мы выходим за рамки причинно-следственного мира и входим в мир квантовой физики.

    Я привычно попытался построить карту моего опыта и она, естественно, оказалась неверной, неполной и неточной. Как, следуя такой карте, я могу оказаться где-то? Никак. Если нет карты, то нет и пути. Нет ответа на вопрос <Как?>, потому что <Как?> — это последовательность каких-то действий, которая приводит к какому-то результату. А тут результата нет!

    Состояние <никто и нигде> — это не результат. Это полное отсутствия всякого результата. То есть мне, чтобы повторить опыт, надо нацелиться на отсутствие результата? Но нацеленность на отсутствие это и есть цель, а этот подход здесь не работает.

    И здесь я опять попал в ловушку карты. Мир причинно-следственных связей, где следом за каким-то действием мы получаем какой-то результат, никак не поможет нам в нашей медитации.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Вспомните, я начал просто, без всякой цели задавать вопросы. Я просто исследовал некую карту, даже без цели понять, какую территорию она представляет. А получил <просветление>:-). Значит, в следующий раз мне надо без всякой цели опять исследовать карту?

    Ничего ничто не значит. Это опять логика, а она тут не срабатывает. Это просто квантовый скачок, когда Вы исчезаете из этого мира. Все. Вы нигде не оказываетесь. Вы просто исчезаете. Вы становитесь песком, водой, воздухом, людьми и всем-всем-всем, но Вас — нет. Нет ничего, и есть все, но Вас — нет.

    В этот же момент в пустоте из ничего формируется что-то. Это что-то может быть Вами, но оно — не Вы. Потом оно исчезает, появляется тот, кто для удобства называет себя <ФИО>, но он — это не Вы:-).

    Другое дело мы можем задать вопрос: <Как подвести себя к состоянию, из которого я могу сделать квантовый скачок?>, и этот вопрос уже будет иметь ответ. О нем чуть ниже.

    Выход за рамки карты, то есть бытие в территории — это переход мгновенный. Покажу на примере: если мышка переползает из точки А в точку Б, мы можем заметить момент, когда хвостик ее в точке А, а мордочка в точке Б. Это причинно-следственный переход. Она перешла в точку Б, потому что вышла из точки А. Все верно?

    А вот другой вариант: мышка исчезла в точке А. Мышка появилась в точке Б. Мышка в точке Б идентична мышке в точке А, но это другая мышка. Куда делать мышка из точки А? А кто ее знает: А что это за мышка в точке Б? Неизвестно. Она идентична, но она — не та. Это и есть квантовый скачок. Без всякой последовательности, без промежуточных шагов, что-то исчезает здесь, а что-то появляется там.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Если вернуться к уровням медитации (см.выше), можно сказать, что это уровень, <г>, где я написал, что дальше начинается Ваше личное творчество. У меня был такой результат, у Вас может быть другой. Но в общем и целом, этот уровень характеризуется состоянием сознания <пусто>. Здесь нет никого и ничего. Некому радоваться, грустить, печалиться, хотеть и не хотеть. Нет никого и все человеческие эмоции просто исчезают, а после появляется замечательное нечто — где-то в глубине Вас, в каком-то центре, а может быть и на самой дальней переферии, возникает точка, центр, ядро пустоты и чистоты. Там нет эмоций. Никаких. И это ядро гармонизирует Вас. Где-то на поверхности могут появляться волны сомнений, раздражения, страх и т.д., но в Вас есть точка пустоты, которая устанавливает новые координаты для восприятия себя.

    Вспомните пример Рустена, где я предположил, что на поверхности он спокоен, а в глубине нет. А появление места пустоты в глубине нас, выводит все волнения на поверхность, а в центре создает гармонию и покой. Понимаете? Мы, образно говоря, нырнули под волны, бушующие на поверхности моря, и оказались на глубине, где вода стоит неподвижно, что бы на верху ни происходило.

    Хочу заметить, что появление <центра пустоты> не делает меня неэмоциональным роботом. Нет. Я радоваться и смеяться стал раз в десять чаще, хотя и раньше унынием не отличался, но если мне нужно, любые эмоции пролетают, не цепляя меня, по верху. Вот какой эффект может быть у Рустема, если он отправится в путешествие незнания. Не обязательно это будет <точка пустоты>. Это же моя карта. У Вас это может быть точка любви или чего-то еще, но есть общее — это будет глубже или за Вашими картами. Другими словами, среди Ваших карт появится территория гармонии, чего Вам и желаю.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Но вернемся к моему путешествию, где я побывал территорией. Мой личный опыт после этого путешествия — стресс. Я потом не мог, точнее, не хотел ни писать, ни что-либо делать, потому что не мог разрешить противоречие: <Надо что-то делать, чтобы что-то было И нельзя ничего делать. Здесь нет никого, кто мог бы что-то делать>. Попробуйте, разрешите его:-).

    Я для себя создал следующую карту. Это состояние сознания <пусто> не для жизни в социальном мире. Если я буду в этом состоянии оставаться год, я могу год сидеть на стуле, и мне хватит немного поесть и попить.

    Кстати, пока я на стуле сидел, вокруг меня, почему-то, слетелась стая ворон, которые тихо так и молча сидели. Я думаю, если в этом состоянии я начну <проповедовать>:-), индусы будут ко мне ходить как к святому, так что голодным я не останусь. По моим ощущениям я мог бы и лечить наложением рук, и будущее предсказывать, и мысли читать:-). Но я просто выпал бы из социума. Он не важен в этом состоянии. Его, социума, просто нет. Ты четко и ясно осознаешь, какой все это бред и мышиная возня.

    Вывод: для жизни в социуме состояние <просветления> не подходит. Здесь нужно состояние деятельное, то есть, состояние уровня <пробуждение>, но не уровня <просветление>:-), как я назвал для себя состояние сознания, в котором побывал.

    Состояние <просветления> нужно для перехода на следующие уровни состояния сознания и развития человека. Это потенциал. В данный момент состояние <просветления> помогает сразу и моментально освободиться от практически всех ограничений, налагаемых картой.

    Темы статьи: Пробуждение разума. Пробуждение сознания. Достичь просветления.

    Когда ты обратно переходишь на уровень <пробуждение>, карты остаются, но уже не ты зависишь от них, а они от тебя, а ты можешь выбирать, чем пользоваться, а чем нет. Приятное такое занятие, когда мысленно перебираешь колоду и решаешь, что вот этой картой, где записано, что я не могу того-то, я пользоваться не буду. А напишу-ка я здесь, что я в этом лучший. Что получится, интересно:

    Поэтому из состояния <просветления> выходим, а входим в состояние <пробуждения> или, точнее, пробужденного, осознанного. В этом состоянии в социуме жить можно. Ты адекватно воспринимаешь реальность. Ты есть, пускай тебя и нет, и ты это знаешь, но сейчас ты есть. Карта на месте:-).

    В общем и целом, могу посоветовать тем людям, которые ищут просветления, не торопиться достичь именно просветления и именно сейчас. Это будет похоже на то, как если Вы, месяц позанимавшись боксом, выйдите на ринг против Кличко.

    Ко всему нужно подготовиться. Если Вы не отработаете все предыдущие уровни развития человека и состояния сознания, сюда Вы не попадете. Карты не пустят. У них власти и силы больше, чем у Вас. Поэтому каждодневная работа по личностному освобождению на первом этапе нужна (можете использовать мои тренинги www.sydba.ru ) . И, может быть, Вы станете новым Буддой. А что, думаете это сложно? Ничего подобного.

    Конец четвёртой части.Продолжение здесь.

    https://www.gennadij-pavlenko.ru/best-you/levels-consciousnes5

  • Уровни сознания. Часть 3.

    Это третья часть. Рекомендую начать с первой части, здесь.

    https://www.gennadij-pavlenko.ru/best-you/levels-consciousness

    Вариант медитации.

    Сразу хочу предупредить, что сказанное ниже будет моей картой моей медитации, но я постараюсь нарисовать ее так, чтобы Вы могли быть свободными от нее. Я лишь укажу некое направление, а Вы сами исследуете его. Договорились?

    Итак, выше я описал те шаги, которые я совершаю, чтобы ввести себя в состояние медитации <исследование>. Шаги <А, Б,В> Вы можете повторить. Они лишь <разгоняют> наше сознание и выводят его на определенный уровень (об этом ниже). А вот шаг <Г> я сейчас расскажу..

    Но сначала о настрое перед медитацией. Вернемся к примеру с Рустемом. Представьте себе, человек внешне спокоен, но, вокруг него бушует пожар. Что у него под внешним спокойствием? Такой же пожар. Все что вне нас, проявление того, что внутри нас.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Что Рустему стоило бы иметь в глубине себя, где-то в центре своей души, чтобы вне его был океан любви? Любовь. Правда, простой вывод?

    Когда Рустем медитирует с целью привести себя в сбалансированное состояние души, он решает лишь сиюминутную задачу. А я предлагаю решить глобальную задачу и найти в себе тот центр, где ты становишься самой Любовью (или Творчеством, или Богатством, или Гармонией или тем, что Вам нужно для того, чтобы мир вокруг Вас Вам нравился).

    Итак, Вы перед тем, как начать медитацию, создайте в себе намерение оказаться где-то в себе, где находится чистая Любовь (давайте с Любовью поработаем).

    Намерение — это желание сделать что-либо, замысел. То есть, Вы вызываете в себе желание оказаться в Любви, а замысел Ваш, сделать это с помощью медитации. На этом шаге самое главное, вызвать сильное желание. Вам нужно создать глубинную мотивацию, то есть привести свой мозг в активное состояние, которое побудит его совершить нужные Вам действия (извините за техническую терминологию:-)).

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    А следующий шаг после того, как намерение создано, такой: Вы оставляете это желание, перестаете им пользоваться, отпускаете его, и оно уходит куда-то в Вас. В глубину. Другими словами, Вы перестаете его чувствовать здесь и сейчас, но <центр притяжения> в Вас остался.

    Представьте себе стол, который в центре имеет ямку, а поверхность стола вогнута вовнутрь. Если мы бросим шар на этот стол, он непременно окажется в ямке. Так? В нашем случае ямка — это место Любовь, а вогнутая поверхность — созданная мотивация. Шарик может и не думать, куда он попадет, но он попадет в ямку обязательно.

    Поэтому следующий Ваш шаг — встряхнуться и выйти из состояния желания. Вернуться в здесь и сейчас. Когда Вы находитесь в желании (в намерении), Вы находитесь в будущем, Вы хотите чего-то, и это что-то еще не здесь, а там. Ясно? Верните себя обратно, а столик оставьте:-).

    А следующий шаг прост. Сядьте и совсем не обязательно это поза лотоса или что-то хитрое и восточное. Я, например, не могу это делать в неудобных позах. Чтобы поза лотоса стала мне удобна, мне надо тренировать ее лет несколько. А я не хочу так долго ждать. Поэтому, я медитирую так, как мне удобно. Сейчас, когда мы в Пури (Индия), я совершаю медитацию просто сидя в удобной позе на песке. Поймите, что йога и позы для медитаций — это так же карта. Вы не обязаны ей пользоваться, но если Вам так удобно, пожалуйста.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Как интересный факт, осознайте простую вещь — Индия, где йоги живут, страна теплая, а это значит, что земля у них всегда теплая и полы в домах теплые. Стулья им не требуются. Поэтому, индийцы живут без стульев. Они на полу сидят и едят и телевизор смотрят.

    Поза <лотос> — это обычная поза для индийцев. Сидя в <лотосе> очень удобно есть с пола. А так как они сидят в <лотосе> с детства, у них мышцы и все строение костей для этой позы приспособлено.

    Если бы Будда жил в России, где холодно, он бы сидел на стуле, если в избе, или на пне, если в лесу и поза у него была бы другой. Это я к тому, что позы для медитаций стоит выбирать, исходя из простого критерия: удобно мне так или нет. Не надо себя, любимого, насиловать. Зачем?!

    Итак, сели, устроились удобно, но так, чтобы не заснуть:-) и с помощью предложенных выше шагов с вопросами, ввели себя в состояние сознания <глубокая медитация>, а после этого отпустите свое внимание. Пускай оно путешествует само, оставаясь чистым интересом. Исключите любые воздействия на внимание с целью направить его в нужную сторону. Забудьте о том, что Вы что-то ищете (Любовь, в нашем случае). Помните, мы создали намерение (столик) и шарик (внимание) сам скатится в ямку. Главное, дайте ему возможность катиться самостоятельно.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Вот здесь и начинается медитация исследования. Вас может выбрасывать на уровни выше (что-то отвлекло), а затем опять опускать в глубину. Просто наблюдайте. Просто будьте. С интересом будьте происходящим и через некоторое время Вы окажетесь в Любви и Любовью.

    Как это произойдет, что Вы почувствуете, я не знаю, потому что Вы — это Вы и Вы — Уникальны. Любая моя карта того, что должно произойти, будет мешать. И даже путь, который я нарисовал, может Вам не подойти. Ничего страшного. Ведь это тоже всего лишь карта. Просто отправляйтесь в Путешествие чистым интересом, и Вы непременно окажетесь там, где хотите оказаться, ничего не делая для того, чтобы это произошло.

    Немного заверну в сторону. В жизни этот подход — создать намерение, а затем все отпустить, у меня, по крайней мере, работает так же, как в медитации. Год назад я создал намерение, желание у меня возникло, чтобы меня сами искали издатели для издания моих книг. Я попрыгал воодушевленный этой затеей, а потом оставил ее. Забыл. Но, никто не забыт, ничто не забыто. Намерение-то в глубине живет.

    Понятно, что я не ждал издателя просто так, сидючи на диване. Я писал весь год, и у меня есть, что издавать, но издателя я не искал. Он сам меня нашел. Недавно. Написал письмо, где и предложил мне издать мои книги. И в жизни моей таких примеров множество. Создается намерение (желание), затем начинаются действия, но не по претворению желания в жизнь, а по Сотворению того, что поможет это желание реализовать, а сама реализация происходит сама собой. При этом, каждый день, я осознанно отслеживаю в себе все то, что мне может помешать ПРИНЯТЬ желаемое (сомнения, страхи, неуверенности, опасения и т.д.) и изменяю это. Каждый день я работаю с собой, чего и Вам желаю.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Не знаю, смог ли я построить понятную карту моего опыта:. Стоит понимать, что вся наша жизнь — это медитация. Настоящая медитация — это Ваше личное исследование себя с позиции чистого интереса. И что Вы встретите в этом исследовании, не может знать никто, даже Вы до тех пор, пока Вы это исследование не закончите.

    Настоящая медитация нужна для того, чтобы раскрыть в себе новые уровни сознания, которые выводят нас на высоты, о которых мы раньше и мечтать не смели, о чем дальше и поговорим.

    Уровни сознания. В моей интерпретации.

    В этих рассуждениях я ссылаюсь на мою же:-) классификацию этапов развития человека. Подробнее прочитайте здесь.

    https://www.gennadij-pavlenko.ru/best-life/how-god

    Первый уровень сознания. Глубокий сон.

    Скорее всего этот уровень сознания соответствует этапу развития <Человек-ребенок>.

    Сразу скажу, что это состояние — классное! Человек, который спит, не видит никаких проблем ни в себе, ни в мире. Все отлично. Да, чего-то не хватает, но если он задаст вопрос <Как я могу это получить?>, обычно ответ находится и находится просто. Знаете почему? Потому что желания сводятся к вполне очевидным фактам: Как мне получить больше денег? Как мне получить вон ту женщину/мужчину? Как мне прыгнуть на ступеньку выше в карьере? Он не заморочен условностями. Он хочет, и он получает.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Согласитесь, замечательные и приятные желания, удовлетворяя которые, ты живешь все лучше. И спорить тут не надо. Это факт. Правда, не у всех это так лихо выходит. Успешен на этом уровне тот, у кого здоровые инстинкты, не нагруженные воспитанием общества. Вот преступники, например, не переживают по поводу общественных <хорошо-плохо>. Если для меня это хорошо, мне по барабану, что там по этому поводу общество думает. Если же человека общество уже <обучило>, и инстинкты у него работать давно перестали, то удовлетворить свои желания он не может. Он начинает думать о том, как он их может удовлетворить, и чем больше думает, тем хуже у него получается.

    <Как мне заработать больше денег?>, — задает он вопрос и получает множество ответов, каждый из которых говорит, что это невозможно. Все блатные места уже расхватаны, так что все безнадежно.

    Человек, который не думает, таких проблем не имеет. Если я чего-то хочу, значит, я это точно получу. Как? Неважно. Главное, что хочу. Разве это плохо? Это здорово.

    Одна маленькая проблема — ему хорошо, а людям вокруг обычно с ним плохо. Он по головам идет. Понятно, что им плохо, потому что они много думают, но человек уровня <сон> для общества социально опасен. Он не придерживается правил общества, поэтому доставляет ему массу хлопот.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Отдельные индивидуумы, надо заметить, могут балансировать <на лезвии> бритвы, поэтому к ним и вопросов у общества нет, но недовольство ими есть. <Какие-то они неправильные. Столько имеют и ничего не нарушают? Не верю:>, и начинает общество раскручивать олигархов:-).

    В общем и целом можно сказать, что на этом уровне человек напоминает одомашненное животное, которое разговаривать может, но разговор — это лишь способ коммуникации с обществом. Больше он ни для чего не нужен:-).

    ПРИМЕЧАНИЕ: слово <животное> — это не ругательство, а обозначение состояния сознания, когда мы управляемы инстинктами и простейшими стратегиями мышления. Это ни хорошо и ни плохо. Это просто есть.

    На этом уровне есть животные двух типов:

    1. Здоровое животное. Отличное состояние. Великолепны в сексе, спорте, отдыхе, зарабатывании денег, то есть там, где думать не надо, а надо действовать.

      Дополнение для тех, кто считает, что для заработка денег надо думать. Это неверная информация. Думанье — это перебирание вариантов, а так как Ум их может предложить большое множество, процесс думанья затягивается надолго. Если отдаться инстинктам (при условии, что они здоровы), думать не надо. Сразу понятно, что надо делать. Берешь, делаешь и получаешь приятный результат.

    2. Больное животное. Ну, с этим понятно. То, которое думает. А как быть счастливым? А как любить? И т.д.. А так как на этом уровне сознания человек полностью погружен в свои идеи, предположения и допущения о мире, словом, в свою карту, то он так же погружен в свои эмоции, которые возникают при соприкосновении карты с миром. А так как карта с миром обычно не стыкуется, эмоции, надо сказать, не самые приятные. Поэтому человек болеет, как душевно, так и физически.

    Могу сказать, что уровень <сон> отвергать не стоит. Он нужен, чтобы быть успешным, но проблема этого уровня в том, что так как инстинкты у нас обезображены воспитанием, мы не можем в этом состоянии быть успешными. Больное животное везде проигрывает. Поэтому ему надо начать сдвигаться на следующие уровни сознания для того, чтобы вернуть себе свои здоровые инстинкты и опять стать <здоровым животным>, но с дополнением — <осознанным здоровым животным>, то есть таким, которое осознает, что оно делает, для чего делает, кому от этого хорошо, а кому плохо.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    На мой взгляд, нам нужен некий управляющий центр, режиссер, который занимается организацией всего нашего внутреннего мира. Он заботится и о том, чтобы инстинкты были здоровы (актеры накормлены), и о том, чтобы польза от человека была не только ему, а и обществу (актеры не балдели, а делом занимались). Режиссера Вы создаете, когда медитируете в чистом исследовании. Вы обучаете себя наблюдать свою внутреннюю жизнь и создавать ее такой, чтобы она делала Вашу внешнюю жизнь лучше.

    Возникает хороший вопрос: <На фига заморачиваться пользой для общества, если, имея здоровые инстинкты, я себя обеспечу и без служения людям, о котором Вы, Геннадий, так много любите говорить?>.

    Хороший вопрос, согласен. Отвечаю: богатые люди, действительно, богатые, те, которые легко покупают пароходы и самолеты для личного удовольствия, сталкиваются с одной маленькой проблемой, которая непонятна людям бедным.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Проблема вот какая: когда ты начинаешь ожесточенно делать деньги, первичная мотивация заключается в том, что ты хочешь избежать нищеты и одинокой старости.

    Но когда ты себя уже обеспечил настолько, что можно и не думать о деньгах, их просто уже очень много, ты можешь Нью-Йорк купить, и эта покупка даже не отяготит твой кошелек, ты начинаешь думать о том, как же себя можно развлечь.

    Этот вопрос возникает потому, что все свои детские желания, из серии <дом у моря, личная конюшня, Мерседес и самолет> ты уже удовлетворил. Больше ничего не хочется. А так как и делать ничего не надо, потому что жизнь обеспечена, наступает кризис, который ознаменуется вопросом <Зачем я живу?>.

    Этот вопрос <Зачем я живу?> есть вопрос, с которого начинается личностный рост. И человек понимает, что наполнить смыслом свою жизнь он может только через активное взаимодействие с другими людьми, а так как ему от них ничего не надо, у него же уже все есть, он начинает людям давать то, что может. Кто-то дает деньги, а кто-то уходит в творчество и начинает жизнь людей украшать, потому что разрушать неинтересно. Вот так все просто.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Другими словами, активное делание большого количества денег рано или поздно приведет Вас к кризису и вопросу <Зачем я живу?>. Стоит заметить, что, скорее всего, у Вас не получится сделать очень много денег, чтобы Вы могли этот кризис разрешить простыми денежными вливаниями. У Вас есть карта, а в этой карте записано, что такая жизнь — не для Вас. Да и развитие через кризисы мне не нравится. Лучше пусть наша жизнь постоянно улучшается, без всякого ухудшения.

    Поэтому я предлагаю другой подход. Ответить для себя на вопрос <Зачем я живу?> сейчас, и начать служить людям, украшая и улучшая их жизнь, с одним небольшим отличием, которое никак не могут понять мои критики. А отличие вот какое.

    Критики говорят мне: <Служи людям бесплатно:>, тем самым предлагая мне посвятить лет 30 своей жизни на зарабатывание денег, а потом на служение. Этим предложением они лишают людей, о которых <заботятся> того, что я могу им дать уже сейчас. А так как даю я то, что людям помогает стать Творческими и Богатыми, чтобы начать в свою очередь приносить пользу людям, то критики по факту предлагают мне не приносить пользу людям, а сосредоточиться на личном обогащении. И все это, конечно, делается под прикрытием <заботы о людях>. Плата, которую я беру за свое служение, позволяет мне не тратить время на пустое, а делать то, что я делаю для людей прямо сегодня, а не через 30 лет.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Непонимание критиками этой простой логики, скорее всего, говорит о том, что они или не думают или мотивация для их <стонов> проста — они бедны и богатыми становиться не хотят, поэтому хотят, чтобы все вокруг были такими как они, а меня хотят сделать <богачом>, который о людях не думает, тем самым помогая себе утвердиться во мнении, что деньги — зло. Если вернуться на страницу выше, то станет понятно, что эти критики, лишь люди, с искалеченными обществом инстинктами. Жалко их:

    Как дополнение рекомендую прочитать эту статью <Путь мужчины. Для женщин>.

    Если же Вам надоело быть <искалеченным животным> и хочется выздороветь, Вам стоит перейти на следующий уровень сознания <Дремота>, а за ним и на остальные, что в итоге приведет Вас к <просветлению> (о чем дальше>) и позволит быть богатым и полезным многим.

    Чтобы выйти на следующий уровень мышления, используйте вопрос <А как это еще может быть?>. Этот вопрос направляет Ваше внимание на те области Вашей карты, которые Вы обычно внимания не удостаиваете, потому что предпочтения у Вас другие. А вопрос <Как еще это может быть?> поможет Вам осознать, что мир не столь категоричен и полярен, как Вы его видите и, возможно, если Вам повезет, Вы начнете просыпаться. Но, ведь из сна мы не сразу выпрыгиваем. Сначала бывает что? Дремота:

    Второй уровень сознания. Дремота.

    Соответствует уровню развития <Человек-подросток>.

    Это похоже на те моменты, когда мы просыпаемся в выходной, никуда спешить не нужно. И мы валяемся, смотрим сны, время от времени взглядываем на будильник и опять проваливаемся в дремоту. Хорошо:

    В жизни, однако, <хорошо> не наступает, а, напротив, делается плохо. Ну, сами посудите — спал-спал себе человек, тут, блин, проснулся, глаз открыл, на мир глянул: <Елки-палки! Это что же за жизнь такая!> и офигел. Оказывается, он не такой уж и хороший, как о себе думал. Оказывается, жить так, как он живет — просто стыдно. Оказывается, что и семья его далека от совершенства. Все не так, другими словами. И он задает себе вопрос <В чем причина проблем?>.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Если <спящий человек> причины проблем не ищет, потому что он думать не может, то он, как бактерия, убегает от кислого и идет туда, где сладко. Это просто инстинкты. То человек <дремлющий> уже и инстинктов не слышит, а ничего другого у него нет. Выкинули на мороз в одних трусах, и грейся, как хочешь.

    В глобальном смысле — непонятно, как жить и что вообще делать, чтобы жизнь хоть как-то лучше стала. Ни фига непонятно. И человек начинает искать ответы на свои вопросы. Занятие это, конечно, очень занимательное. Книг написано немало. Чтобы прочитать их, нужна целая жизнь, так что заняться ему есть чем:-).

    Надо заметить, что при чтении он обычно оценивает читаемое с точки зрения <Правильно-неправильно>, то есть главная цель чтения для него — найти подтверждение тому, что он прав, а вот все остальные — нет. Над ним еще довлеет его карта, и карта требует подтверждения того, что она самая правильная карта в мире!

    Если эти люди увлекаются психологией, то используют ее они достаточно извращенным образом: они очень хорошо знают, почему и что в них не так, и это знание используют для того, чтобы ничего не менять в себе. <Какие тут перемены, когда такой импринт в детстве:>. Зато других учить они любят. Ух, как они любят это дело!

    Открою небольшой секрет: большинство психологов, которые закончили разные умные институты, как раз и застряли на этом уровне. Они живут в полудреме. Знают много умных слов, но ни одно слово у них к жизни не привязано.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Представьте себе, приходите Вы на прием к врачу. Он сидит, носом клюет. Вы ему рассказываете о том, что у Вас болит и как болит, а он всхрапывает и со стула сползает. Потом, вдруг, подскакивает: <Да, да, я все понял! Вот Вам пилюля:>. Это и есть то, что называют психологией <психологи>. Человек смотрит на свои идеи о людях, которым его научили в институте, не видит этих людей, и при этом пытается им помогать.

    Дорогие психологи, я никоим образом не хотел Вас уколоть. Я отлично знаю, что есть и другой тип, <пробужденного психолога>, но я говорю о <спящих>, так как их больше:-). Гляжу я на них, и сомнения у меня возникают — как этот бедняга может помочь кому-то. Ему самому хоть скорую вызывай:-). Так что, Уважаемые <спящие> Коллеги, сначала лечим себя, а потом уже за мировые проблемы беремся:-)))).

    Дремота — уровень переходный, очень неуютный, и для жизни мало пригодный. Задерживаться на нем не стоит. Или усните обратно (во сне эта жизнь легче переносится) или двигайтесь дальше. Уснуть, однако, сразу предупреждаю, сложно, так как инстинкты-то не работают, раз уж Вы проснулись.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Люди со здоровыми инстинктами просыпаются тогда, когда их озадачит вопрос <Зачем я живу?> (понимайте еще раз выше). А настигает их этот вопрос, когда они сделают много денег. А так как Вы не Билл Гейтс и пробудились, значит, Ваши инстинкты не работают, то есть, мы с Вами друг другу нужны:-). Я Вам в качестве проводника, Вы мне как компания, чтобы интересно было путешествовать по этому замечательному миру.

    Для выхода на следующий уровень состояния сознания используйте такие вопросы: <Как я узнал, что (мне это нравится/не нравится?) <Это правильно или неправильно?) <Это сработает — не сработает)> и живой интерес.

    Вопрос <Как я узнаю:> направит Вас на осознание того, как Вы взаимодействуете с картой, и тогда наступит момент пробуждения. Возможно:

    <Живой интерес> поможет Вам сделать это Путешествие интересным и занимательным. Видели, как дети мир изучают? Их же от ложки не оторвешь! Пока он ее не оближет, по лбу себя не постучит, по столику не повозит и не попытается ей что-то отковырять, ребенок ложку не бросит. Ему — интересно.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Взрослые и умные люди этот детский интерес как-то по пути потеряли. Они уже все знают, чем их можно удивить? Поэтому, если Вы будете практиковать медитацию, которую я, очень кратко, описываю, помните, что главная сила, которая все двигает вперед — интерес. <Интересно, а как оно там все? Интересно, а что получится, если:.?>.

    Главное, не относитесь к медитации как к пилюлям от гриппа. Выпил и ходишь, ждешь, когда полегчает. Если медитацию использовать так, то не полегчает никогда. Здесь срабатывает принцип, который Алиса в Зазеркалье вывела: <Чтобы стоять на месте, надо очень быстро бежать:>.

    В общем и целом получается, что если Вы медитируете, то делаете это из чистого интереса, а замечательные результаты, которые Вы получаете, — это неожиданные и приятные открытия, побочный эффект от интересного путешествия. При таком подходе пропадает вся серьезность, которую обычно люди создают вокруг самосовершенствования, а начинается веселая игра, где нет ни ошибок, ни падений, а есть лишь веселье и смех.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    В Индии я люблю наблюдать за <ищущими просветления>. Они все серьезные, и, глядя на них, кажется, что у них что-то случилось очень плохое. Лицо кирпичом, взгляд остановился, туловище скрючилось. Человек ищет счастье:.

    Третий уровень. Попытка пробуждения.

    Возможно, соответствует уровню развития <Человек-взрослый>.

    Проснувшись, он, вместо того, чтобы как <нормальный человек> заснуть опять, начинает шарахаться по квартире, сшибать все на своем пути, греметь на кухне и стонущим голосом задавать идиотские вопросы: <Кто Я? Где это Я? Куда это я иду?>. Затем он смотрит на себя в зеркало и восклицает: <А какой Я?>. Представляете себе картинку. Спят все спокойно, похрюкивавают во сне, а тут начинается: грохот, шум и вопли, похожие на пьяные:-).

    А ему, действительно, очень плохо. В какой-то момент он осознает, что все его мысли о себе, о людях, о мире, на самом деле полное:.. Ясно и отчетливо появляется осознание, что в жизни все не так, как думалось раньше. А как — не понятно.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Он осознает, что причина всех проблем — в нем, и это осознание нагружает, как мешок килограмм на 200 на загривке. Хочется или скинуть, или опять уснуть. Большинство людей выбирает второй путь, бросаются в кровать в надежде, что у них получится благополучно отбыть в объятия к Морфею, но у них, конечно, ничего не получается. Кто раз проснулся, уже знает, чем дремота отличается от бодрствования, поэтому им предстоят или вечные борьба с осознанием, что все не так, как они об этом думают, или движение дальше.

    Основной вопрос человека этого уровня: <Что во мне не так?>. Он счастья в жизни не добавляет, а лишь усугубляет ситуацию, поэтому вместо этого вопроса рекомендую: <Каким я хочу быть?>. Этот вопрос направит Ваши мечущиеся мысли на постановку цели личностного развития взамен углубленного самоанализа длиною в жизнь.

    Поразмышляйте над разницей в вопросах: <Что во мне не так?> и <Каким я хочу быть>?

    Состояние сознания на этом уровне похоже на то, как будто Вы забыли снять темные очки, которые носили весь день, и к вечеру ходите и замечаете, что смеркаться как-то рано начало. Хотите глаза протереть, а там очки:-).

    На уровне <попытка пробуждения> и начинается, собственно говоря, работа с собой. Помните в Матрице, когда Нео из яйца вынули, какой он был слабенький и бледненький? С пробуждающимся происходит что-то похожее. Если человек пол жизни провел в кровати, мышцы его ослабли, ходить он сам практически не может, требуется помощь, да и еду не знает, где брать, а то, чем кормили во сне, ему надоело.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Проснувшись, но находясь еще в полусонном состоянии, люди склонны совершать опрометчивые поступки. Они смотрят на свою кровать (работа, семья, место жительства) и кричат: <Надоело! Не хочу быть рабом этой кровати!>, а потом бросаются в свободное плавание. Однако начинают тонуть и возвращаются обратно к такой уютной и безопасной кровати. Пусть здесь и не так хорошо, как хотелось бы, зато безопасно. Не все, конечно, но 95% из 100 возвращаются обратно в кровать. Это статистика, а статистика, как известно, знает все, не знает только количество стульев:-).

    Тяга к безопасности — один из главных тормозящих факторов, который удерживает человека от пробуждения. Страшно. Страшно встать. Страшно самому сделать шаг. Страшно сделать шаг непривычный. И вот в этот момент человеку нужен тренер, помощник, проводник. Но не такой как в этом анекдоте:

    Встречаются два друга. Один другого спрашивает:

    — Ты чего такой несчастный?

    — Да ссусь по ночам и ничего не помогает, отвечает второй. Сколько врачей уже обошел, и хоть бы что.

    — Так ты к психологу сходи, советует первый. Он поможет.

    Встречаются через некоторое время.

    — О, на тебе же совсем другое лицо. Что, уже не ссышься?

    — Ссусь. Но как я себя за это уважаю!!!

    Без комментариев:-).

    Напоминаю, для того, чтобы двинуться в своем развитии вперед и избавиться от страхов и всего такого прочего, задайте себе самый главный вопрос: <Каким я хочу быть?>. <Я хочу быть смелым, творческим, обаятельным, успешным и т.д. и т.п.>, такими, примерно, будут Ваши ответы. А следующий вопрос прост: <Где и как я могу себя этому научить и в себе это освободить?>.

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Этот уровень — уровень действий. Вы ставите цель и достигаете ее. Я рекомендую на этом уровне не бросаться из крайности в крайность, как-то уйти с работы, закрыть семью и переехать в другой город. Зачем эти рывки? Разрушить — это не то же самое, что построить. А иллюзия, что на разрушенном легче строить — всего лишь иллюзия.

    Да, легче, но когда ты обладаешь ресурсами, которые можешь использовать. А если ты только проснулся, ресурсов у тебя еще нет, поэтому сначала их надо создать. Делание себя <Этим человеком> — и есть создание ресурсов. Пара лет, и Вы будете готовы сворачивать горы. Пара лет по сравнению с жизнью — это мелочи.

    И, конечно, самое главное на этом уровне — честность перед самим собой. Двигаться вперед и создавать иллюзию движения вперед, принимая эту иллюзию за движение — это разное. Да?

    Четвертый уровень. Пробуждение.

    Мне кажется, что это подходит к уровню развития <Человек-творец>.

    Интересное состояние. Можно выразить фразой <Интересно: Вон оказывается какое оно все: во мне:>. Приходит осознание, что карта мира — это не сам мир. И фраза <осознание> здесь главная, так же как и слово <интерес> выше строчкой.

    Понимать, то есть прочитать и разделить идею, что карта не есть территория — это значит получить книжное знание. Логикой я все понимаю и считаю, что этот вопрос для меня решен, но личного опыта выхода за рамки <карты> и пребывания <территорией> я не имею. А, не побывав <территорией>, ты не можешь знать, что такое карта:-).

    Темы статьи: Уровни медитации. Медитация практика. Техника медитации. Чакры. Йога.

    Показываю на примере: пока Вы не побывали фильмом, который создает рекламу себя, чтобы больше зрителей пришло, Вы не поймете, что такое карта:-).

    Пауза на <осмыслить идею>.

    Выше мои рассуждения построены на идее, что мы живем в своих картах, не зная реального мира. И тогда я задал вопрос: <А какой же, он, мир реальный?>, на который так и не ответил. Да? Отвечаю.

    Реальный мир — это то, что не является картой. Все.

    Конец третьей части.Продолжение здесь.

    https://www.gennadij-pavlenko.ru/best-you/levels-consciousnes4