Практическая психология

Рубрика: Саморазвитие и самопознание

  • Как понять, чем тебе НЕ стоит заниматься, а что взлетит

    Как понять, чем тебе НЕ стоит заниматься, а что взлетит

    Геннадий, меня беспокоит, что я уже можно сказать «всю жизнь», что-то начинаю снова и снова, но как-то ничего не получается. Вроде и планы разумные, и цели зажигательные, но… то время… то занят… то не хочется… то… Что можете сказать?

    Аудио-версия статьи: «Как понять, почему не получается раскрутить своё дело».

    Заразный успех.

    Мы живём в культуре, которая заряжает успехом, она нас мотивирует на достижение. В инсте, в ТГ масса людей, которые личным опытом показывают, КАК надо жить. Они вдохновляют и воодушевляют нас.

    Вот это вдохновение — это часть нашей культуры. Этим она очень, очень мне нравится, что она такая позитивная и вызывает прямое желание делать, повторять, задвигать, достигать!

    Но у неё есть обратная сторона — вот эта вот заразность.
    Я бы так это назвал она. Заражает тех, кого не нужно было бы этим заражать. То есть человек буквально берется за не своё.

    Быть нельзя не быть.

    Например, блогинг — такая прямая тема, которой хотят заниматься все, потому что ты катаешься, что-то там рассказываешь, снимаешь видосики. И тебе за это платят огромные деньги.

    И есть люди интересные в интернете, которые и в Инстаграме, и в Телеграме. Они рассказывают о том, как правильно, грамотно заниматься блогингом, и они действительно дают грамотные советы.

    Слушая их, ты понимаешь, «о было бы здорово, до чего всё же понятно. Бери и делай!». И ты даже начинаешь. А потом, как-то вот скисаешь. Почему? А вот варианты.

    Не то дело выбрал.

    Первый вариант, потому что человек занялся не тем. Ну, то есть он не публичная персона сам по себе не нравится ему вот этот вот публичный драйв. Это противоречит его натуре. Ему это претит. НО! Он загорелся, потому что его вдохновила кажущаяся лёгкость. Однако, дело это НЕ его. Не достигнет он в нём высот. Не потому что он плох, а потому что тема не его, по объясненным причинам.

    Не хватает мотивации.

    Мотивация состоит из следующих аспектов:

    • Цель — вдохновляющая, вызывающая желание.
    • Высший смысл — то, ради чего цель желаема. Высший смысл вдохновляет. Это то, ради чего я хочу достичь этой цели, то есть что я получу, когда я её достигну. Что для меня в этом такого значимого, ценного, дорогого?
    • Каркас Нежелательного — ответ на вопрос: почему мне без этого нельзя никак? Почему я не могу это не получить? От чего мне будет плохо, и еще хуже, если я это не получу?

    На эти три вопроса должны быть ответы такие, которые не вызывают в свою очередь вопросов. Такие ответы, которые стопроцентно мной принимаются, с которыми я абсолютно конкурентно согласен и эти ответы мои. Личные.

    Не хватает способностей.

    Это когда наши способности не соответствуют нашим амбициям. Этот вариант неприятный, сказать про себя, что, «ну, видимо, я к этому не очень способен».

    Я 25 лет занимался карате, и так ничего и не достиг. Я не гибкий, у меня не хватает скорости реакции, у меня нет других качеств, нужных, чтобы стать хорошим каратэкой. Я даже нанимал себе персонального тренера. НО! Как-то жена пришла в спортзал и за пару занятий освоила маваши, который я за 20 лет так и не смог освоить. Тело не приспособлено.

    То есть человек может взяться за дело, к которому он не приспособлен, не предрасположен к делу, к которым он буквально физически не может заниматься на достаточно хорошем уровне.

    Давайте возьмем блогинг. Казалось бы, что тут такого? А если ты лицом, буквально, не вышел? Это факт, это очевидный факт, не все могут стать актерами, потому что лицом не вышел. А есть ещё и способность увлекать, то есть внутренняя энергетика. Блоггинг — это, фактически, работа телеведущего или актера. Дано не каждому. С чем тут спорить?

    Хочешь не того. Желания не свои, а заимствованные у в инсте. У людей, которые продают «успешный успех». Перестань подражать. Найди свой путь.

    Не хватает мотивации: цель не вдохновляет, смысл не воодушевляет, и терять нечего. Разберись с мотивацией.

    Занимаешься не своим делом. Ты к нему не предрасположен. Займись другим.

    Вот я перечислил такие самые важные факторы, которые влияют на то, что какое-то дело не идёт. Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях, я на комментарии с удовольствием и быстро отвечаю с вами.

    Ваш замечательный автор — Геннадий Павленко!

    PS Любимые читатели прислали толковую табличку для самоанализа:

    Как понять, чем тебе НЕ стоит заниматься, а что взлетит
  • Смысл жизни женщины. Целых 3!

    Смысл жизни женщины. Целых 3!

    Геннадий, вы вот всё о мужчинах больше пишите. Ну, это понятно, вы ведь мужчина. А в чём смысл жизни женщины, с вашей точки зрения?

    Аудио-версия статьи «Смысл жизни женщины».

    Мужской путь.

    Сначала скажу о мужчинах. Я же мужчина:-). У нас «Я» на первом месте, а у женщин «МЫ». Смысл жизни мужчины —
    работа на благо других людей.

    Мужчина реализует себя в деяниях.

    Такой жизненный путь позволяет мужчине раскрыть и воплотить в жизнь свой потенциал. Про мужской путь статья

    Смысл жизни и путь мужчины

    Мой сосед, обычный не богатый человек, два года посвятил тому, чтобы город построил на его участке детскую площадку. Для этого он вывел участок в городскую землю и выиграл грант. Это было очень не просто, но он сделал. Открытие через неделю.

    Мне стало профессионально интересно, зачем ему это? Ответ? «Тут будет табличка, что эту площадку организовал я. Значит, я жил не зря».

    Женский путь.

    У женщин, в отличие от мужчин, есть три пути:

    • Реализовать себя как мама
    • Реализоваться в делах, в свершениях
    • Женщина — Муза

    Женщина-мама.

    Мария Шукшина

    Актриса, телеведущая Мария Шукшина, дочь Василия Шукшина и Лидии Федосеевой-Шукшиной — мама взрослой дочери Анны и трех сыновей: Макара, близнецов Фомы и Фоки, бабушка двухлетнего внука Вячеслава. Мария Шукшина — строгая мама. Она придерживается правил, по которым её воспитывала мама Лилия Шукшина. «Дети для меня — все. Я живу для них, ухаживаю за собой, работаю, развиваюсь, чтобы им не было стыдно за меня», — говорит актриса.

    Как выбрать цель в жизни. Для женщин и мужчин.

    Женщина — муза.

    Раиса Максимовна Горбачева — женщина-муза. Она не принимала участия в государственном управлении, но все её знают как жену Михаила Горбачёва. И по тем воспоминаниям, которые я читал, она выступала для своего мужа музой: она помогала ему, она его вдохновляла, поддерживала в трудный час, помогала ему думать, принимать решения.

    Она была за ним, но она реализовывалась через него, то есть через него она получала доступ к управлению государством. Не в том смысле, что она рычаги дергала, а в том смысле, что она была сопричастной к этому, потому что он с ней советовался, она. Подставляла ему плечо, когда ему было тяжело; помогала ему думать, когда ему нужно было поговорить; слушала, когда он хотел выговориться; успокаивала, когда злился и так далее.

    Это женщина-муза, женщина, которая служит своему мужчине.

    Женщина — руководитель.

    Валенти́на Ива́новна Матвие́нко  — советский и российский политический и государственный деятель, дипломат. 

    Согласитесь, она не женщина-мама и не муза? Её след в истории — женщина — руководитель. При этом она и мама, и бабушка и муза, возможно. НО! Большую часть своего времени она — руководитель. И в этом смысл её жизни. Подробнее

    Открытие Тайны Смысла Жизни: Почему Ваша Необходимость быть нужным — Ключ к Счастью?

    Естественно, всё выше сказанное актуально, если вы разделяете смысл жизни на обыденный и экзистенциальный. Прочитайте.

    На перекрестке смыслов: От обыденности к экзистенциальному

    При этом важно понимать, что не все мы должны непременно достать до звёзд. У каждого из нас есть своё, важное дело. Познакомьтесь со статьей.

    Как Теория Малых Дел Может Изменить Ваш Взгляд на Смысл Жизни

    Смысл жизни женщины может быть в:

    • Служении мужчине — женщина-муза.
    • В достижениях, делах — женщина-руководитель
    • В детях — женщина-мама
  • Почему так плохо без смысла жизни?

    Почему так плохо без смысла жизни?

    Геннадий, а почему так плохо жить без смысла жизни? Я не шучу. Я серьезно. Душевно плохо. И даже тело болеет. Почему?

    Аудио-версия статьи:

    или видео-версия

    Что такое «бессмысленные занятия»?

    Представьте себе, что каждое утро вы ходите в магазин за хлебом. Который вы не едите, терпеть не можете. Более того, у вас на него непереносимость лактозная.

    И вот он этот хлеб у вас дома складируется. Выкидывать его нельзя. Хранить уже негде. Вы квартиру новую покупаете. Для хлеба. Согласитесь, что через какое-то время вы будете страдать от того, что вам снова нужно идти за этим бессмысленным хлебом. Но казалось бы, вещь такая важная, ценная хлеб, но для вас в нём нет смысла. Для вас он не важен и не ценен.

    Вот именно поэтому жизнь без смысла приносит страдания: потому что вы делаете то, что по вашим внутренним меркам не является для вас ценным, важным, значимым, дорогим.

    Что такое «работа без ценности»

    Например, вы ходите на работу. Вы занимаетесь предпринимательством или вы сами себя занимаете, самозанятый, или вы инвестор куда-нибудь вы получаете деньги. Но у вас есть ощущение, что в вашей жизни чего-то не хватает, она не полная. Нет какого-то важного кусочка. Смысла нет во всём этом.

    Это значит, что то, что вы делаете для вас, не приносит достаточной ценности нематериальной. Материальную приносит. Скажем, вы удовлетворены тем, сколько вы зарабатываете. А вот ценности нематериальной вам не хватает.

    Я что, вот родился, чтобы тупо деньги зарабатывать я только на это способен, что ли?

    Почему в нашей культуре деньги малоценны, хотя и значимы.

    В нашей культуре это не важно, зарабатываешь ты или нет, в нашей культуре важно быть правильным, духовным, социально значимым человеком, а деньги это прилагаемое.

    Когда мы пытаемся жить «шиворот навыворот», деньги ставим во главу угла, у нас обесценивается жизнь: деньги есть, а смысла нет.

    Ты заработал миллионы ради миллионов. И что? Вопрос «И что?» — это вопрос о ценности миллионов. О том, почему они так важны. Отсутствие удовлетворяющего тебя ответа — обессмысливает твои миллионы.

    Почему так плохо без смысла жизни?

    Без смысла жизни жить нельзя, потому что иначе то, чем мы в жизни занимаемся, становится становится бессмысленным. Не важным. И тем самым становимся бессмысленными мы сами.

    Мы пробуем убедить себя, что «ну вот я детей рощу». Дети — смысл жизни для женщины, когда она всё время этому уделяет. Для мужчины дети смыслом жизни быть не могут. Смысл жизни мужчины — работа, а если работа не имеет главной ценности, то есть человек не понимает, зачем он это делает, его жизнь обессмысливается.

    Я буду никчёмным человеком, и в конце жизни я почувствую, что я прожил жизнь зря. Я её потратил ни на что.

    В нашей мировоззренческой картине жизнь, которая нам выдана, это тот дар, который нам дал Господь. Это дар, который мы получили. Мы должны использовать его с пользой. Если мы его не используем с пользой, мы бесполезные люди — хуже, только умереть.

    Как найти ценность в своей жизни?

    Найти ответ на вопрос: «Что ценного, дорогого, важного для меня в…?». В том, чем вы занимаетесь. Для мужчины это работа, как правило. Для женщины могут быть дети, а может быть и работа, если она уделяет ей больше времени, нежели детям. Главное, избежать ошибки — не подменять смысл целью.

    Можно обратиться ко мне. Я буквально за 1 консультацию помогу вам смысл жизни найти. У меня есть методика, разработанная и проверенная уже более чем за 20 лет работы.

    Или самому задуматься над вопросом и найти ответ. Что важного, что ценного в моей работе? Даже если вы работаете, казалось бы, там самой непривлекательной должности, как вам кажется, вы все равно вносите вклад в общее большое дело. Другое дело, что это нужно для себя распаковать, то есть осознать, понять для себя. Частью чего большого целого я являюсь. Собственно, вы это можете сделать сами, можете с моей помощью задумайтесь над этим вопросом, и смысл жизни у вас найдётся и вы сразу почувствуете, что вы живете не зря

    Ваш замечательный Автор — Геннадий Павленко!

  • Ради чего стоит жить: может ли развитие быть смыслом жизни?

    Ради чего стоит жить: может ли развитие быть смыслом жизни?

    Вопрос из письма: «Может ли развитие быть смыслом жизни?». А на вопрос: «Развития кого или чего, или развития, ради чего?», мне ответили: » и мне сказали: «Развитие просто вот как развитие человека. Человек развивается как личность, как профессионал и в этом смысл его жизни».

    Аудио-версия статьи:

    Или видео-формат

    Что такое смысл.

    Смысл — это то, что стоит за целью. Ради чего цель достигается.

    Например, мы сейчас едем с младшим сыном, чтобы забрать в молочной кухне ему еду. Это наша цель, а ради чего мы едем? Чтобы не покупать это за свои деньги. То есть смысл этой поездки сэкономить, это есть смысл, то есть то, что стоит за целью.

    Может ли «развитие» быть смыслом?

    Развитие — это процесс, который осуществляется с помощью инструментов.

    Что есть инструменты для развития личности духовного, социального развития, профессионального развития? Различные курсы самообразования. Чтение книжек, собственно, труд, который позволяет развиваться как профессионалу, например или духовный труд для развития духа, души. Социальный труд, волонтёрство, какие-то социальные проекты, которые позволяют развиваться как социальной личности.

    То есть получается, что если развитие это смысл, то труд — это цель в данном случае.. Однако труд — это некое общее название, то есть некий инструмент, который служит развитию.

    Мы имеем картину — для человека смысл жизни — развитие себя. Для этого он читает, трудится, совершенствуется. У вас не возникает вопрос: «А зачем?».

    Если такой вопрос есть, значит есть ещё один: Какова ценность этого развития?

    Ведь смысл — это та ценность, которую мы получаем в следствии достижения цели.

    А если вы живёте не только для себя, то смысл — это та ценность, которую мы привносим в мир.

    Может ли смысл не иметь ценности?

    Да, Есть варианты отсутствия ценности, когда смыслом жизни является, например, гедонизм. То есть получение максимального удовольствия от жизни. Если вам не важно, нужны вы кому-либо или не нужны, оплатит ли кто-либо продление вашей жизни, о ценности своей жизни можно не задумываться. Родился, жил, умер, ну и бог с ним:-)

    Однако я работаю в рамках ценностного подхода, поэтому для меня важно то, чтобы от человека оставалась ценность в этой жизни, чтобы то, что он после себя оставил, было важным, нужным для других.

    И тогда давайте подумаем вместе. Насколько важна, ценна жизни, смысл которой заключается в развитии?

    Тут снова возникает вопрос: «Развитие ради чего? В чём смысл развития? Что в нём ценного, важного, значимого?».

    Так что в утверждении «Смысл жизни в развитии» — есть ошибка. Здесь смысл подменён целью. А цель, без смысла, ценности не имеет.

    Если вы чувствуете, что в вашей жизни не хватает смысла. То есть вы не понимаете, зачем вы живете, работаете, напрягаетесь. Вам нужно определиться со своими целями: «К чему вы стремитесь в жизни?». Цели в жизни есть у каждого человека.

    Затем задайте себе вопрос: Ради чего я к этой цели стремлюсь? Что для меня в ней важного, ценного, значимого, дорогого для меня?

    Ответом и будет смысл жизни.

    Например — пример.

    • Представьте, что вы решили, вслед за перелётными птицами, рвануть в тёплые края от зимы. Что здесь цель?
    • Зимовка в тропиках, верно?
    • А в чём смысл этого? Зачем вам зимовать в тропиках?
    • Зима достала — это НЕ смысл. Это причина:-). Что для вас такого важного, ценного, дорогого, чтобы провести зиму в тропиках?
    • Приятное себе сделать! Подойдёт?
    • Значит смысл вашего перелёта — сделать себе хорошо. Для вас это важно, ценно, дорого. Больше не для кого. Это чистой воды гедонизм. НО! Возможно там, в тепле, вы будете делать что-то важное, что-то создавать, творить?

    Ваш замечательный Автор — Геннадий Павленко!

  • Изобилие как Точка Отсчета: Раскройте Ваш Скрытый Потенциал.

    Изобилие как Точка Отсчета: Раскройте Ваш Скрытый Потенциал.

    У моего знакомого случилась трагедия – он не может себе позволить приобрести новый автомобиль, хотя у него есть деньги.

    Он не переносит китайские автомобили. Он не просто не любит их, он ненавидит их. По его мнению, китайский автомобиль – это нечто больше похожее на коробку с гайками и микросхемами, которая обязательно выйдет из строя в ближайшем будущем.

    Расширенную версию этой статьи слушайте в аудио-версии:

    Ездить на китайском автомобиле для него недопустимо, так как весь его автопуть состоит из марок, таких как Mercedes, BMW, Audi, Skoda и Toyota. Он был преданным поклонником немецких автомобилей, но сейчас он столкнулся с проблемой – он не может приобрести новый, качественный немецкий автомобиль.

    Новый автомобиль недоступен, либо слишком дорог, либо недоступен из-за сложных схем продаж и отсутствия полного сервисного обслуживания. Вместо того, чтобы просто прийти и купить машину, ему приходится заказывать и ждать доставки через неизвестные посредники. Эта ситуация вызывает у него стресс и беспокойство.

    При этом его текущий автомобиль не старше 5 лет и находится в отличном состоянии, но он не собирается на нем больше ездить. Я говорю ему, что он может продолжать наслаждаться своим авто, он отвечает: «Я что, — возмущается, — живу для того, чтобы ездить на старой машине?!». Я спрашиваю у него: «А зачем еще ты живешь?» И он отвечает: «Не надо всей этой психологической метафизики. Просто помоги мне перестать страдать и сделай психологическую консультацию.»

    Экзистенциальные Вопросы и Смысл Жизни

    Я говорю: «Слушай, ну…» Я хочу обратить твое внимание на фразу, которую ты сказал, «ради чего еще я живу.» Кроме как не наслаждаться хорошей машиной, у тебя ведь есть еще что-то, правда?

    Он отвечает: «Конечно. У меня же фирма, ты же знаешь, социально ответственная. Мы работаем над детскими проектами, инвестируем в театры и поддерживаем импортозамещение. Мы делаем много всего.»

    Таким образом, у этого человека возникает интересный жизненный вопрос: он активно участвует в социальной жизни страны. Его имя, возможно, известно широкому кругу, но, конечно, я не буду его называть. У него есть экзистенциальный смысл жизни. НО! Ему этого мало.

    Уровень его базовых потребностей настолько высок, что они сейчас не могут быть полностью удовлетворены. Это означает, что неудовлетворенные базовые потребности мешают ему почувствовать удовольствие, счастье и гармонию от удовлетворения потребностей более высокого уровня.

    Патриотизм и Духовный Рост

    Вы знаете, что нам помогло? Нам помог патриотизм. И я говорю это серьезно, без шуток и иронии.

    Наши усилия привели к тому, что он осознал, что его страдания от невозможности удовлетворить свою базовую потребность в хорошей машине — это его вклад в импортозамещение, в то, что наша страна строит свой собственный уникальный путь в мире, избавляясь от неоколониализма и двигаясь в светлое будущее, создавая новый мир.

    Я понимаю, что мои слова могут звучать как шутка, но для него это был серьезный момент, когда он осознал, что это его вклад в великое дело в масштабах страны. И это его успокоило.

    Он сказал: «Если так посмотреть на этот вопрос, то, конечно, можно купить себе Комендант. Президент на ней ездит. Почему бы и мне не быть как первое лицо?» В результате, он пересмотрел свои предпочтения и поднялся на более высокие уровни сознания.

    Вы уже хорошо зарабатываете, но вам мало?

    Важность Самопонимания Смысла и Развития

    А зачем я все это рассказываю? Очень важно начинать с удовлетворения базовых потребностей, прежде чем стремиться изменить мир.

    Однако, как долго бы вы ни пытались удовлетворить свои базовые потребности, есть одна тонкая деталь: они могут закрываться бесконечно долго.

    Некоторые люди остаются на низком уровне развития на всю свою жизнь, потому что всегда есть еще что-то, что они хотели бы купить. Новые марки машин каждый год, новые модели телефонов, постоянно появляются новые дома, и так можно бесконечно продолжать.

    Люди со средним достатком, несмотря на то, что они зарабатывают нормально, всегда чувствуют, что у них есть еще что купить, и это может сдерживать их рост как личностей, как духовных существ. Их финансовая ситуация никогда не дает им ощутить удовлетворение, счастье и гармонию, которые могли бы приносить им более высокие виды удовлетворения.

    Осмысленное самограничение ради большего удовлетворения от жизни.

    Это важно понимать, потому что в какой-то момент необходимо сказать себе: «Нельзя купить все.» Ведь в мире есть постоянная соблазнительная предложение купить еще одни часы, более дорогую машину, новейший смартфон и т.д. Для этого нужно постоянно работать и у вас нет времени на важные размышления.

    Очень важно остановиться в какой-то момент и задать себе вопрос: «Чего великого я хочу добиться в жизни?» Если вы уже достигли определенного уровня обеспеченности, но по-прежнему чувствуете, что у вас есть еще больше, чем можно купить, то это момент, когда вы можете подумать о своей потенциальной значимости и цели.

    У вас есть потенциал. Вы ещё только начали. Вы это понимаете?

    Вы способны на большее. Этот факт нельзя игнорировать. Если вы состоятельный человек, вы входите в небольшие 15% очень способных людей. Есть еще 3%, которые достигают звёзд и входите ли вы в эти 3% можно узнать только если начать реализовывать свой потенциал.

    Если вы уже достигли финансовой уверенности, вы можете развивать свой потенциал и таланты, чтобы достичь чего-то большего. Вы можете стать мощной творческой личностью или сотрудничать в команде, но самое главное — у вас есть способности для роста.

    Тебе надо сделать паузу. Остановиться в безудержных покупках. Притормозить себя. Задать себе вопрос: «А чего великого я в жизни хочу сделать?». И начать думать. И не останавливаться. Думай, пока не придумаешь. У тебя есть светлая голова. Она тебе для этого и дадена:-)

    С вами был ваш преданный автор, Геннадий Павленко.