Состояние души — это колодец с живой водой.
А что делать, если туда каждая новость плюнуть норовить? Или что-то похуже сбросить? Отравят ведь воду, чем жить будем?
Душевное состояние — переменчивая среда. Зависит от многих обстоятельств и полностью нам не подконтрольна. Это надо признать и принять. Посмотрите ниже, что отмечают читатели сайта (а здесь только умные и развитые люди) — что чаще всего тревожит.
если ДА, значит вы хорошо отработали с упражнениями и себя переключили.
В такие моменты, времена, как сейчас, такое переключение — это своего рода профилактика психологического, душевного здоровья.
От потока негатива не уйдёшь. Если только в деревню спрятаться, где точно интернета нет. В ином случае — организм , не слушая голову, лезет в новости или они сами проникают — их же специально к нам проталкивают.
На новости реагирует организм — выбросом эмоций. Эмоции очень мощные. Позитивных мало. Больше страданий.
И в этом есть определённая целесообразность -это такая мотивация, чтобы тело бежало и спасалось. А бежать-то некуда. Вот и получается, что тело получает заряд энергии , а сделать ничего не может. В итоге эта энергия, сдобренная переживаниями, отравляет организм.
Можно сказать мы находимся в информационном запое. Потом будет жесткое похмелье.
Короткие позитивные марафоны — это способ поддержать себя. Как я уже сказал — это профилактика душевного здоровья.
Как правильно хвалить дочку
Как говориться — хозяйке на заметку. Как папе правильно хвалить дочь? Многие отцы привыкли хвалить дочерей только за конкретные результаты, но такой подход может таить в себе скрытые риски для будущего девочки. Давайте разберемся, в чем разница между похвалой за успех и безусловным принятием. Ловушка «достигаторства» Если отец хвалит дочь ТОЛЬКО за достижения (например: «Пятёрка […]
Как учить ребёнка на собственном примере.
Пускай он лучше на моих ошибках учится, а свои делает сам:-) Уже 30 дней на экране открыт файл пьесы.Ни одной новой строчки.Тишина. И грусть. Сегодня Саша (8 лет) спрашивает:— Папа, как дела? Я показываю ему пустой экран:— Месяц висит. Ни строчки. Грустно смотреть. — А чего ты тянешь? — Увлёкся книгой про детей. Так увлёкся, […]
Чему нужно научить ребенка, чтобы он был готов к жизни.
Чему нужно научить ребенка, чтобы он был готов к жизни. Результаты мозгового штурма на тему: «Чему обязательно нужно научить ребенка?»
Как предсказать будущее ребенка. Два шага.
Инструкция по предсказанию будущего и отличное предложение
Ребенок и негативные установки. Как избежать.
Ребенок и негативные установки. Как избежать.
Как поддержать ребёнка, чтобы не навредить самооценке.
«Ты справишься!» — и ребёнок проигрывает: почему ваша поддержка лишает его силы Вчера Саша выходил на ковёр — первые в жизни соревнования по борьбе. Ему девять. Рядом — мальчики с опытом, габаритами, хмурыми лицами. Саша — худой, глаза горят, руки чуть дрожат. Я подошёл. Протянул ладонь — «пятюню». Сказал коротко: «Давай, Сашок». Хотелось добавить: «Я […]
Сила отцовской гордости: Как одобрение папы формирует будущее дочери
Знаете, почему ваша дочь в 14 лет перестанет верить в себя: отцовский фактор, о котором молчат психологи Вчера Алиса (ей девять) спросила перед сном: «Пап, а ты гордишься мной?» Я ответил: «Конечно! Ты же у меня умница, красавица, всё умеешь!» — и поцеловал в лоб. Она улыбнулась. Но через минуту тихо добавила: «А если я […]
Парадокс похвалы: почему опасно называть ребёнка «умным»
Хвалите за ум — получите тревожного перфекциониста: что скрывают 15 лет исследований Стэнфорда Вчера мой сын Саша принёс домой пятёрку по математике. Я обнял его и сказал: «Какой ты молодец! Такой умный!»Он улыбнулся — и тут же спрятал тетрадь в рюкзак, будто боясь, что я передумаю. А через час, когда пытался собрать сложный конструктор и […]
Добавить комментарий